Рецепт от Topfood
10442 просмотра
Куриные оладьи с сыром
 
Приготовления 35 мин
Порций 4
Мягкие и ароматные куриные оладьи понравятся и взрослым, и детям. Не содержат ничего лишнего и готовятся из простых и доступных продуктов. Блюдо рекомендуется прежде всего для детского меню. Попробуйте!

Ингредиенты на
порции

  • Куриное филе
    600 гр
  • Кефир
    100 мл
  • Сыр
    68 гр
  • Растительное масло
    0 ст. л.
  • Соль
    по вкусу

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    318 ккал

  • Белки

    40 гр.

  • Жиры

    16 гр.

  • Углеводы

    1 гр.

Пошаговая инструкция

  • Куриное филе промойте, обсушите. Использовать можно любое филе, но котлеты из филе бедра нежнее и сочнее.

  • Пропустите через мясорубку.

  • Посолите и добавьте кефир.

  • Затем добавьте натертый на крупной терке сыр.

  • Все перемешайте до однородности. Масса получается тягучей, сформируйте из нее котлеты.

  • В сковороду с разогретым маслом выкладывайте ложкой немного фарша и обжаривайте на среднем огне 5–7 минут с каждой стороны. Подавать к столу охлаждёнными. Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

454

Вкусные кулинарные рецепты на каждый день

2156 рецептов


Viber
WhatsApp