no-avatar
Рецепт от Topfood
1701 просмотр
2021-10-04-8n1459-fritters-chicken-in-a-pink-bowl-on-the-board-vux83ts
 
Рейтинг
0 (0)
Приготовления 35 мин
Порций 4
Обновлено 18.04.2022
Мягкие и ароматные куриные оладьи понравятся и взрослым, и детям. Не содержат ничего лишнего и готовятся из простых и доступных продуктов. Блюдо рекомендуется прежде всего для детского меню. Попробуйте!

Ингредиенты на
порции

  • Куриное филе
    600 гр
  • Кефир
    100 мл
  • Сыр
    68 гр
  • Растительное масло
    0 ст. л.
  • Соль
    по вкусу

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    318 ккал

  • Белки

    40 гр.

  • Жиры

    16 гр.

  • Углеводы

    1 гр.

Пошаговая инструкция

  • Куриное филе промойте, обсушите. Использовать можно любое филе, но котлеты из филе бедра нежнее и сочнее.

  • Пропустите через мясорубку.

  • Посолите и добавьте кефир.

  • Затем добавьте натертый на крупной терке сыр.

  • Все перемешайте до однородности. Масса получается тягучей, сформируйте из нее котлеты.

  • В сковороду с разогретым маслом выкладывайте ложкой немного фарша и обжаривайте на среднем огне 5–7 минут с каждой стороны. Подавать к столу охлаждёнными. Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
оценок 0
1
2
3
4
5

Похожие рецепты

567

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

2614 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp