Калорийность
336 ккал
Белки
42 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
22 гр.
Филе курицы помойте. Лук очистите от шелухи.
Лук нарежьте маленькими кусочками, смешайте с курицей и сделайте куриный фарш с помощью мясорубки.
Рис хорошо промойте, залейте кипятком и настаивайте 10 минут.
Рис просушите, добавьте к куриному фаршу. Добавьте щепотку соли и тщательно размешайте.
Из куриного фарша сделайте тефтели, положите в стеклянную форму для запекания в духовке.
К тефтелям добавьте молока. Молоко должно полностью покрывать тефтели, чтобы они получились сочными.
Разогрейте духовку до 180 градусов, запекайте тефтели 30-40 минут. Приятного аппетита!
Чтобы тефтели получились мягкими, оставляйте между ними расстояния, когда выкладываете в форму для запекания.
Приятного аппетита!
Кроме мяса, в состав тефтелей могут входить рис, хлеб, панировочные сухари, лук,...
Вкусное блюдо, которое понравится, в первую очередь детям, но и взрослые оценят ...
Мягкие и ароматные куриные оладьи понравятся и взрослым, и детям. Не содержат ни...
Нежные куриные котлеты с добавлением кефира и творога, которые обязательно понра...
Если вы придерживаетесь правильного питания, тогда приготовьте куриные биточки с...
Ленивые голубцы с курицей на сковороде — универсальное блюдо. Из 1 куриной грудк...
Один из самых популярных и универсальных рецептов, известный по всему миру. Гриб...
Филе индейки со спаржей и соусом из сливок готовится очень быстро и легко. Получ...
Форель в сливочном соусе в духовке, приготовленная по этому рецепту, не уступает...
Существует огромное количество начинок для киша, это могут быть овощи, рыба, мор...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2161 рецепт