Калорийность
774 ккал
Белки
13.6 гр.
Жиры
31.6 гр.
Углеводы
10.9 гр.
Первым делом необходимо просеять муку через сито. Для этого берем ситечко и пропускаем всю необходимую муку через нее. У вас должно получится более легкая мука, насыщенная кислородом. Далее смешиваем все сухие ингредиенты в миске, в том числе и орехи. Все тщательно премешиваем.
Теперь берем цукини и промываем под проточной водой, далее натираем их на терке в отдельную миску. Разбиваем яйца в миску. Смотрите, чтобы скорлупки не попадали в массу, для этого лучше разбейте яйца в отдельную миску и потом перелейте их к цукини. Соединяем все с сухими ингредиентами. Тщательно перемешиваем все до однородной массы.
Готовое тесто необходимо выложить в бумажные или силиконовые формочки, смазанные маслом. Выпекать около 40 минут при температуре 180 градусов. Перед подачей на стол можно украсить творожным кремом или фруктами.
Проверить готовность зубочисткой. Для этого проткните кекс по центру, если не осталось теста, готово.
Для крема на 1 порцию: 2 ч. л. сливочного масла, 1.5 ст. л. сыра рикотта (или филадельфия), 130 г сахарной пудры.
Приятного аппетита!
Сытный вариант соленых сырников на рисовой муке идеально подойдет для детского з...
Батат – сладкий картофель, хотя он состоит с обычным картофелем в очень далеком ...
Простое и вкусное блюдо. Пшённая каша и сочные кабачки с морковью и луком - хоро...
Нет ничего лучше, чем тарелка питательной, горячей каши холодным утром. Овсяная ...
Рекомендуем приготовить очень вкусный и оригинальный десерт – это шоколадная лап...
Сегодня приготовим гречневые блины без глютена – это прекрасная альтернатива бли...
Полезная запеканка из творога без сахара и глютена. Такое блюдо можно готовить к...
Разнообразие меню – залог здоровья и отличной активности малыша. С введением при...
Картофель и обжаренные грибы – знакомое и всегда выигрышное блюдо к ужину. Сам...
Этот простой рецепт вкусного крем-супа со сливочным вкусом вы сможете приготовит...
Хлебные сырные палочки однозначно понравятся вашим детям. Они получаются мягкими...
Ваш ребенок полюбит их с первого взгляда! Они получаются нежными, питательными и...
Немного опыта и вы научитесь готовить настоящие, пышные и вкусные сырники с изюм...
Это действительно оригинальное блюдо, необычное, но при этом простое в приготовл...
Грибной сливочный суп из шампиньонов – это то самое блюдо, которое, без сомнений...
Очень сытное блюдо, после него вы еще не скоро проголодаетесь. Эта овсянка - нес...
Макароны с клубничным соусом – аппетитное блюдо для настоящих гурманов. Особенно...
Отличный рецепт творожной запеканки без сахара и глютена. Полезно, вкусно и прос...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2168 рецептов