Калорийность
318 ккал
Белки
10 гр.
Жиры
4 гр.
Углеводы
43 гр.
Промойте тыкву. С помощью ножа или овощечистки очистите её от кожуры. Разрежьте тыкву наполовину и извлеките семечки. Нарежьте мякоть тыквы сперва дольками, а затем небольшими кубиками. Поместите тыкву в кастрюлю, залейте водой выше уровня овоща. Поставьте тыкву вариться и доведите воду до кипения. Варите тыкву ещё 15 минут на среднем огне.
Теперь влейте к тыкве молоко, всыпьте щепотку соли и тростниковый сахар, перемешайте. Поварите ещё 3-5 минут.
Следующим шагом аккуратно всыпайте манную крупу в кастрюлю, всё время помешивая тыкву. Манка должна быть однородной, без комочков. Примерно 6 минут вам необходимо варить кашу. Время от времени не забудьте помешивать. Когда каша будет готова, снимите её с огня.
Вы можете дать каше настояться 10 минут, а можете подавать сразу. В конце приготовления добавьте сливочное масло в кашу. Перемешайте, пока масло полностью не растопится и не распределится по каше.
Переложите готовую кашу в глубокие тарелки. По желанию, украсьте изюмом или порубленными орехами для добавления хрустящего акцента. Манная каша с тыквой особенно вкусна с медом или карамельным соусом. Наслаждайтесь здоровым и сытным завтраком! Приятного аппетита!
Приготовление манной каши с тыквой можно усовершенствовать, добавив в неё немного корицы или мускатного ореха. Эти специи подчеркнут сладковатый вкус тыквы и сделают блюдо ещё более насыщенным.
Поджарьте грецкие орехи или миндаль с медом на сковороде до образования золотистой корочки. Эти карамелизированные орехи добавят хруст и сладость к вашей каше.
Вместо кусочков тыквы попробуйте использовать тыквенное пюре. Таким образом, каша получится ещё более нежной и однородной по текстуре.
Чтобы придать каше экзотический вкус, замените часть миндального молока кокосовым. Это придаст блюду особенную кремовую текстуру и тропический аромат.
Добавьте в готовую кашу нарезанные кусочки свежих фруктов, таких как яблоки, груши или даже ягоды. Это сделает блюдо еще более сочным и витаминизированным.
Если вы планируете хранить манную кашу с тыквой в холодильнике дольше двух дней, рекомендуется каждый день легко перемешивать кашу. Это поможет предотвратить высыхание верхнего слоя и равномерно распределит влагу и аромат ингредиентов по всей массе каши.
Для сохранения свежести и вкуса манной каши с тыквой рекомендуется использовать стеклянную емкость с плотно закрывающейся крышкой. Стекло не впитывает запахи и сохраняет текстуру каши наилучшим образом. Перед тем как закрыть крышку, убедитесь, что каша полностью остыла, чтобы избежать образования конденсата внутри.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Овсяная каша – уже давно полюбившийся многим завтрак. Так почему ...
Хотите побаловать себя вкусным и полезным завтраком? Открывайте д...
Этот кулинарный рецепт молочной рисовой каши с ягодами и корицей ...
Исследуйте мир кулинарных рецептов, приготовив ароматную рисовую ...
Приготовление пшеничной каши на молоке для детей — это замечатель...
Попробуйте приготовление ячневой каши с молоком в домашних услови...
Этот кулинарный рецепт овсяной каши с яблоком, приготовленный в д...
Гурьевская каша – это не просто кулинарный рецепт, а целая истори...
Невероятно вкусное блюдо на обед для вашего ребенка! Приготовьте ...
Откройте для себя прекрасный кулинарный рецепт овсяной каши на ко...
Многие любят рисовую кашу, но готовить её достаточно долго. Однак...
Пудинг на кокосовом молоке – очень простой рецепт сливочного, осв...
Этот уникальный рецепт представляет собой идеальное сочетание здо...
Откройте для себя радость приготовления здорового и питательного ...
Приготовление пшённой каши на молоке с добавлением тыквы и изюма ...
Вкусные кулинарные рецепты
3562 рецепта
Посмотреть все закладки
