Калорийность
173.42 ккал
Белки
2.75 гр.
Жиры
11.8 гр.
Углеводы
15.83 гр.
Влейте в кастрюлю кокосовое молоко и воду. Выставьте средний огонь на плите и поместите кастрюлю на плиту. Доведите смесь молока и воды до кипения.
После этого убавьте огонь, добавьте соль, кокосовую стружку и овсяные хлопья. Хорошо перемешайте. Готовьте кашу на среднем огне 6-8 минут, периодически помешивая, пока она не станет густой и кремовой. Чем дольше варите, тем она становится гуще. Если мешать кашу чаще, она получится более нежной.
Когда каша загустеет, уберите её с плиты. Добавьте ваниль и мёд по вкусу. Возьмите деревянную ложку и энергично перемешайте. Каша станет мягче и нежнее. Мы используем для подачи свежую клубнику. Промойте её, разрежьте и выложите на овсянку. Подавайте также кашу, добавив варенье, свежие фрукты, орехи или разные ягоды. Приятного аппетита!
/extrait-vanilie_1738760808.jpg)
Если хотите, чтобы каша была полезнее, выберите цельнозерновую овсянку. Она варится дольше, но в ней больше полезных веществ. Но можно использовать и обычные овсяные хлопья.
Сахар можно заменить, добавив в кашу мед, кленовый сироп или стевию. Так вы приготовите более полезный вариант блюда.
Для равномерного прогрева используйте кастрюлю с толстым дном. Она поможет избежать пригорания и сохранит вкус каши.
Всыпьте корицу в овсяную кашу. Это придаст ей приятный аромат и вкус. Корица добавит приятный пряный вкус каше с кокосовым молоком.
Замочите овсяные хлопья в воде на 10-15 минут перед варкой. Так каша сварится быстрее и получится мягче.
Овсяную кашу на кокосовом молоке следует хранить в герметичном контейнере в холодильнике. Это поможет сохранить вкус и предотвратить попадание влаги или запахов из других продуктов. Перед употреблением, овсянку можно слегка разогреть, добавив немного кокосового молока или воды, чтобы вернуть ей первоначальную консистенцию.
Замораживать овсяную кашу на кокосовом молоке не стоит, так как это может испортить её текстуру и вкус. После размораживания каша может стать сухой. Лучше готовить её порционно, чтобы она всегда была свежей и вкусной.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Откройте для себя радость приготовления здорового и питательного ...
Приготовление пшеничной каши на молоке для детей — это замечатель...
Этот кулинарный рецепт овсяной каши с яблоком, приготовленный в д...
Пудинг на кокосовом молоке – очень простой рецепт сливочного, осв...
Сытная и полезная каша дружба на молоке, каша которую готовили на...
Этот уникальный рецепт представляет собой идеальное сочетание здо...
Исследуйте мир кулинарных рецептов, приготовив ароматную рисовую ...
Овсяная каша – уже давно полюбившийся многим завтрак. Так почему ...
Многие любят рисовую кашу, но готовить её достаточно долго. Однак...
Манная каша с тыквой — это не просто ещё один из кулинарных рецеп...
Этот кулинарный рецепт молочной рисовой каши с ягодами и корицей ...
Приготовление пшённой каши на молоке с добавлением тыквы и изюма ...
Попробуйте приготовление ячневой каши с молоком в домашних услови...
Хотите побаловать себя вкусным и полезным завтраком? Открывайте д...
Гурьевская каша – это не просто кулинарный рецепт, а целая истори...
Вкусные кулинарные рецепты
3598 рецептов
Посмотреть все закладки
