Калорийность
410 ккал
Белки
7 гр.
Жиры
25 гр.
Углеводы
40.5 гр.
В кастрюлю влейте кокосовое молоко, воду и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь, добавьте соль, кокосовую стружку и овсяные хлопья. Все перемешайте.
Варите кашу на среднем огне в течение 6-8 минут, перемешивая, пока она не станет густой и кремообразной. Чем дольше вы ее готовите, тем гуще она становится, и чем больше вы будете ее мешать, тем нежнее она получится, поэтому лучше мешать непрерывно.
Когда каша станет достаточно густой, снимите кастрюлю с плиты, добавьте ваниль и сахар (или подсластитель) по вкусу. Деревянной ложкой, быстрыми движениями «взбейте» овсяную кашу – так ее консистенция станет более кремовой. Подавайте кашу, украсив вареньем, свежими фруктами или по своему вкусу.
Для этого рецепта подходят и обычные овсяные хлопья, и хлопья быстрого приготовления.
Щепотка морской соли намного улучшит вкус, так что берите на заметку!
Можно использовать жирное или маложирное консервированное кокосовое молоко. Выбирайте то, что больше соответствует вашему вкусу.
Готовую кашу можно хранить в герметичном контейнере в холодильнике до 3 дней. В морозилке – до 3 месяцев, предварительно заморозив, например, в силиконовых стаканчиках, переложив потом в полиэтиленовый пакет.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Вкусная, ароматная и сладкая каша покорит любого ребенка! Инжир очень полезен дл...
Рисовая каша идеально подходит для завтрака, особенно деткам. Каша содержит мног...
Овсяная каша – уже давно полюбившийся многим завтрак. Так почему бы не разнообра...
Геркулес- отличный вариант для детского завтрака! Ваши дети точно оценят и попро...
Многие любят рисовую кашу, но готовить её достаточно долго. Однако использование...
Овсяная каша - отличный вариант детского завтрака. Это универсальное блюдо можно...
Приготовление пшённой каши на молоке с добавлением тыквы и изюма в домашних усло...
Манная каша с тыквой — это не просто ещё один из кулинарных рецептов, это истинн...
Кокосовый пудинг- любимое лакомство для детей и взрослых! Приготовте это замечат...
Ячневая крупа – не самая популярная для приготовления различных каш, поэтому мож...
Приготовление пшеничной каши на молоке для детей — это замечательный способ пора...
Невероятно вкусное блюдо на обед для вашего ребенка! Приготовьте для него вкусны...
Все дети обожают манную кашу, а гурьевская каша покорит их сердца!
Сегодня мы поделимся с вами очень простым рецептом вкусной рисовой каши на завтр...
Овсяную кашу с яблоком можно есть как утром, так и днем и даже вечером. Количест...
Вкусные кулинарные рецепты
2614 рецептов