Калорийность
410 ккал
Белки
7 гр.
Жиры
25 гр.
Углеводы
40.5 гр.
В кастрюлю влейте кокосовое молоко, воду и доведите до кипения. Затем уменьшите огонь, добавьте соль, кокосовую стружку и овсяные хлопья. Все перемешайте.
Варите кашу на среднем огне в течение 6-8 минут, перемешивая, пока она не станет густой и кремообразной. Чем дольше вы ее готовите, тем гуще она становится, и чем больше вы будете ее мешать, тем нежнее она получится, поэтому лучше мешать непрерывно.
Когда каша станет достаточно густой, снимите кастрюлю с плиты, добавьте ваниль и сахар (или подсластитель) по вкусу. Деревянной ложкой, быстрыми движениями «взбейте» овсяную кашу – так ее консистенция станет более кремовой. Подавайте кашу, украсив вареньем, свежими фруктами или по своему вкусу.
/extrait-vanilie.jpg)
Для более питательной и текстурной каши выбирайте цельнозерновую овсянку. Она варится дольше, но содержит больше питательных веществ и дает более насыщенный вкус. Для этого рецепта подходят и обычные овсяные хлопья, и хлопья быстрого приготовления.
Варите овсяную кашу на кокосовом молоке на медленном огне, чтобы она равномерно пропиталась и приобрела кремовую консистенцию без комков.
Добавьте в кашу натуральные подсластители, такие как мед, кленовый сироп или стевия, для улучшения вкуса, избегая искусственных сахарозаменителей.
Для приготовления овсяной каши выбирайте высококачественное кокосовое молоко с богатым вкусом и кремовой текстурой. Это обеспечит насыщенность вкуса каши и добавит ей экзотический аромат. Можно использовать жирное или маложирное консервированное кокосовое молоко. Выбирайте то, что больше соответствует вашему вкусу.
Украшайте овсяную кашу разнообразными топпингами, такими как свежие фрукты, орехи, семена или сухофрукты. Это не только добавит вкуса, но и сделает вашу кашу более питательной и интересной.
Овсяную кашу на кокосовом молоке следует хранить в герметичном контейнере в холодильнике. Это поможет сохранить вкус и предотвратить попадание влаги или запахов из других продуктов. Перед употреблением, овсянку можно слегка разогреть, добавив немного кокосового молока или воды, чтобы вернуть ей первоначальную консистенцию.
Не рекомендуется замораживать овсяную кашу на кокосовом молоке, так как это может негативно повлиять на её текстуру и вкус. Овсянка может стать рассыпчатой и потерять свою кремовую консистенцию после размораживания. Лучше готовить кашу в небольших порциях, чтобы она всегда оставалась свежей и вкусной.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Хотите побаловать себя вкусным и полезным завтраком? Открывайте д...
Этот уникальный рецепт представляет собой идеальное сочетание здо...
Этот кулинарный рецепт молочной рисовой каши с ягодами и корицей ...
Манная каша с тыквой — это не просто ещё один из кулинарных рецеп...
Овсяная каша – уже давно полюбившийся многим завтрак. Так почему ...
Попробуйте приготовление ячневой каши с молоком в домашних услови...
Кокосовый пудинг- любимое лакомство для детей и взрослых! Пригото...
Гурьевская каша – это не просто кулинарный рецепт, а целая истори...
Исследуйте мир кулинарных рецептов, приготовив ароматную рисовую ...
Невероятно вкусное блюдо на обед для вашего ребенка! Приготовьте ...
Многие любят рисовую кашу, но готовить её достаточно долго. Однак...
Этот кулинарный рецепт овсяной каши с яблоком, приготовленный в д...
Приготовление пшеничной каши на молоке для детей — это замечатель...
Откройте для себя радость приготовления здорового и питательного ...
Приготовление пшённой каши на молоке с добавлением тыквы и изюма ...
Вкусные кулинарные рецепты
3021 рецепт
Посмотреть все закладки
