Калорийность
721 ккал
Белки
15 гр.
Жиры
40 гр.
Углеводы
70 гр.
На первом этапе подготовим овсяные хлопья. Насыпьте их в кастрюлю. Влейте молоко. Перемешайте. Добавьте сахар. Перемешайте и поставьте кастрюлю на средний огонь.
Постоянно помешивая лопаточкой или ложкой, доведите смесь до кипения. Уменьшите огонь и готовьте кашу примерно 5 минут. Постоянно помешивайте, чтобы она не пригорела.
Кастрюлю с овсяной кашей снимите с плиты. Накройте крышкой и отложите в теплое место на 5-7 минут.
Яблоки вымойте и очистите от кожуры. Мякоть нарежьте тонкими ломтиками. Добавьте их в горячую овсяную кашу вместе с корицей. Быстро перемешайте и подайте на стол. Также можно добавить сливки или мед. Приятного аппетита!
Подобную овсяную кашу также можно приготовить с грушами, абрикосами или персиками.
Кстати! Вы удивитесь, но овсяные хлопья рекомендуется хранить в холодильнике, причем, желательно, в стеклянной закрытой емкости. В более теплом месте продукт будет постепенно утрачивать свои полезные свойства.
Приятного аппетита!
Если вы не знаете, что приготовить на завтрак, тогда предлагаем вам рецепт манно...
Овсяная каша - отличный вариант детского завтрака. Это универсальное блюдо можно...
Очень сытное блюдо, после него вы еще не скоро проголодаетесь. Эта овсянка - нес...
Сытная каша из тыквы и изюма станет прекрасным обедом для детей и взрослых. Моло...
Рисовая каша идеально подходит для завтрака, особенно деткам. Каша содержит мног...
Овсяная каша – уже давно полюбившийся многим завтрак. Так почему бы не разнообра...
Сегодня мы поделимся с вами очень простым рецептом вкусной рисовой каши на завтр...
Невероятно вкусное блюдо на обед для вашего ребенка! Приготовьте для него вкусны...
Ячневая крупа – не самая популярная для приготовления различных каш, поэтому мож...
Геркулес- отличный вариант для детского завтрака! Ваши дети точно оценят и попро...
Полезная каша с овощами и куриным фаршем – очень простой и питательный обед. Обж...
Кокосовый пудинг- любимое лакомство для детей и взрослых! Приготовте это замечат...
Все дети обожают манную кашу, а гурьевская каша покорит их сердца!
Простое и вкусное блюдо. Пшённая каша и сочные кабачки с морковью и луком - хоро...
Нет ничего лучше, чем тарелка питательной, горячей каши холодным утром. Овсяная ...
Вкусная, ароматная и сладкая каша покорит любого ребенка! Инжир очень полезен дл...
Гречневая крупа имеет довольно универсальный вкус, поэтому ее легко сочетать с с...
Пшеничная каша богата белком, клетчаткой и витаминами. Она очень полезна для дет...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2161 рецепт