Пшеничная каша на молоке для детей

no-avatar
Рецепт от Topfood
4 047 просмотра
Печать
30 мин
2022-10-19-fhs68u-psenicnaia-kasha
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 26.09.2023
Приготовление пшеничной каши на молоке для детей — это замечательный способ порадовать малышей вкусным и полезным завтраком прямо в домашних условиях. Данный рецепт представляет собой настоящее сокровище кулинарных рецептов, благодаря комбинации простоты и питательности блюда. Добавление фруктов или ягод придает блюду сладковатый вкус и украшает его, делая еще более привлекательным для детей. Этот рецепт станет настоящим открытием для тех, кто ищет разнообразные варианты здорового питания для своих малышей. Подробные шаги и советы помогут вам без труда приготовить этот завтрак, даже если вы впервые сталкиваетесь с кулинарией. Приготовьте пшеничную кашу на молоке и порадуйте своих любимых малышей замечательным и полезным блюдом!

Ингредиенты на
порции

  • Пшеничная крупа
    1 стак.
  • Молоко
    2 стак.
  • Сахар
    2 ст. л.
  • Сливочное масло
    1 ст. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Свежая голубика
    для подачи
  • Мята
    для подачи

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    218 ккал

  • Белки

    11 гр.

  • Жиры

    6 гр.

  • Углеводы

    33 гр.

Пошаговая инструкция

  • Тщательно просортируйте пшеничные зерна, удалите мусор и повреждённые зерна. Промойте их под проточной водой до момента, когда вода станет абсолютно чистой. Пшеничные зерна залейте чистой водой и оставьте на 6-8 часов, лучше всего — на ночь.

  • После замачивания слейте воду, на которой зерна находились. В кастрюлю налейте 2 стакана молока, доведите его до кипения на медленном огне, постоянно помешивая, чтобы избежать приставания. Добавьте в кипящее молоко промытые и размоченные пшеничные зерна. Солите, добавьте сахар по вкусу. Перемешайте.

  • Уменьшите огонь до минимума, накройте кастрюлю крышкой и томите кашу около 30-40 минут до полной готовности зерен. Когда каша будет готова, добавьте в неё сливочное масло и тщательно перемешайте.

  • Помойте и обсушите голубику и мяту. Выложите готовую кашу в тарелку, украсьте свежими ягодами и листиками мяты. Можно также добавить мед или орехи, если ребёнок не аллергичен. Подождите, пока каша немного остынет, и можно подавать ребёнку.

  • Подавайте пшеничную кашу на завтрак или ужин, украшенную фруктами или ягодами, чтобы сделать блюдо ещё более привлекательным и питательным для ребёнка. Приятного аппетита!

Советы

  • Попробуйте каждый раз добавлять разные фрукты или ягоды для украшения каши. Это не только сделает вкус каши разнообразным, но и позволит вашему ребенку познакомиться с новыми вкусами.

  • Небольшое количество корицы или ванили может добавить каши особенный аромат и вкус. Однако, убедитесь, что ваш ребенок не аллергичен на эти специи.

  • Используйте свежее козье молоко для придания каши дополнительной нежности и полезных свойств.

  • Не увеличивайте огонь при варке, даже если кажется, что каша готовится долго. Терпение и медленное томление помогут зернам стать мягкими и вкусными.

  • Если вы хотите сделать блюдо менее калорийным, замените сахар на мед или агавовый сироп, но только после того, как каша будет готова и немного остынет.

  •  Готовую пшеничную кашу на молоке рекомендуется хранить в холодильнике не более 24 часов. Перед тем как поставить кашу в холодильник, убедитесь, что она полностью остыла. Используйте плотно закрывающуюся емкость или пищевую пленку, чтобы избежать попадания влаги и запахов из холодильника.

  • Перед подачей каши рекомендуется ее слегка подогреть, добавив немного молока или воды, чтобы восстановить первоначальную консистенцию каши. Тщательно перемешайте и убедитесь, что каша имеет подходящую температуру для ребенка. При необходимости дополнительно украсьте кашу фруктами или ягодами перед подачей.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

1349

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

2837 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки