Калорийность
542 ккал
Белки
13 гр.
Жиры
22 гр.
Углеводы
80 гр.
На первом этапе варим овсяную кашу. Для этого берем сотейник. Доводим воду и молоко до кипения в сотейнике примерно 5 минут, солим, высыпаем хлопья. Постоянно помешивая, варим кашу до готовности. В конце добавляем ванилин и корицу, даем настояться под крышкой 5 минут.
Берем банан во втором шаге. Одну половину банана перетираем в кашицу, вторую нарезаем кружками.
Вмешиваем банановое пюре в готовую овсянку и раскладываем по тарелкам. Каждую порцию украшаем ломтиками банана, поливаем медом и украшаем грецкими орехами. Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Очень сытное блюдо, после него вы еще не скоро проголодаетесь. Эта овсянка - нес...
Овсяная каша – уже давно полюбившийся многим завтрак. Так почему бы не разнообра...
Овсяную кашу с яблоком можно есть как утром, так и днем и даже вечером. Количест...
Пшеничная каша богата белком, клетчаткой и витаминами. Она очень полезна для дет...
Сегодня мы поделимся с вами очень простым рецептом вкусной рисовой каши на завтр...
Сытная каша из тыквы и изюма станет прекрасным обедом для детей и взрослых. Моло...
Многие любят рисовую кашу, но готовить её достаточно долго. Однако использование...
Если ваш ребенок устал уже от плова или обычной рисовой каши, то рекомендую попр...
Геркулес- отличный вариант для детского завтрака! Ваши дети точно оценят и попро...
Ячневая крупа – не самая популярная для приготовления различных каш, поэтому мож...
Полезная каша с овощами и куриным фаршем – очень простой и питательный обед. Обж...
Если вы не знаете, что приготовить на завтрак, тогда предлагаем вам рецепт манно...
Все дети обожают манную кашу, а гурьевская каша покорит их сердца!
Нет ничего лучше, чем тарелка питательной, горячей каши холодным утром. Овсяная ...
Простое и вкусное блюдо. Пшённая каша и сочные кабачки с морковью и луком - хоро...
Вкусная, ароматная и сладкая каша покорит любого ребенка! Инжир очень полезен дл...
Рисовая каша идеально подходит для завтрака, особенно деткам. Каша содержит мног...
Невероятно вкусное блюдо на обед для вашего ребенка! Приготовьте для него вкусны...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2156 рецептов