Калорийность
59 ккал
Белки
2.2 гр.
Жиры
1.2 гр.
Углеводы
10 гр.
Лук очистите и нарежьте мелкими кубиками. Отправьте лук в кастрюлю.
Морковь очистите, нарежьте тонкими кружочками и также отправьте в кастрюлю.
Влейте растительное масло и поставьте кастрюлю на минимальный огонь. Накройте крышкой и, периодически помешивая, потушите примерно 8 минут, до мягкости.
Тем временем промойте пшено и обдайте кипятком. Кабачок нарежьте кубиками.
К пропаренному луку с морковью добавьте кабачки и пшено.
Влейте воду, лучше сразу кипяток. Добавьте соль и молотый перец. Перемешайте и варите на минимальном огне, периодически помешивая, примерно 25-30 минут, до впитывания воды и мягкости крупы.
Приятного аппетита!
Сегодня мы поделимся с вами очень простым рецептом вкусной рисовой каши на завтр...
Многие любят рисовую кашу, но готовить её достаточно долго. Однако использование...
Рисовая каша идеально подходит для завтрака, особенно деткам. Каша содержит мног...
Если вы не знаете, что приготовить на завтрак, тогда предлагаем вам рецепт манно...
Геркулес- отличный вариант для детского завтрака! Ваши дети точно оценят и попро...
Пшеничная каша богата белком, клетчаткой и витаминами. Она очень полезна для дет...
Нет ничего лучше, чем тарелка питательной, горячей каши холодным утром. Овсяная ...
Вкусная, ароматная и сладкая каша покорит любого ребенка! Инжир очень полезен дл...
Полезная каша с овощами и куриным фаршем – очень простой и питательный обед. Обж...
Все дети обожают манную кашу, а гурьевская каша покорит их сердца!
Овсяная каша - отличный вариант детского завтрака. Это универсальное блюдо можно...
Гречневая крупа имеет довольно универсальный вкус, поэтому ее легко сочетать с с...
Очень сытное блюдо, после него вы еще не скоро проголодаетесь. Эта овсянка - нес...
Сытная каша из тыквы и изюма станет прекрасным обедом для детей и взрослых. Моло...
Если ваш ребенок устал уже от плова или обычной рисовой каши, то рекомендую попр...
Невероятно вкусное блюдо на обед для вашего ребенка! Приготовьте для него вкусны...
Овсяная каша – уже давно полюбившийся многим завтрак. Так почему бы не разнообра...
Овсяную кашу с яблоком можно есть как утром, так и днем и даже вечером. Количест...
Пошаговые рецепты
1903 рецепта