Сырная овсянка с яйцом пашот

no-avatar
Рецепт от Topfood
3 690 просмотра
Печать
20 мин
2021-10-06-a7cufe-cheese-savoury-oatmeal-with-poached-egg-arugula
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 18.03.2022
Очень сытное блюдо, после него вы еще не скоро проголодаетесь. Эта овсянка - несладкая и с яйцом в придачу. Попробуйте удивить своих детей и приготовить им вкусный завтрак!

Ингредиенты на
порции

  • Овсяные хлопья
    100 гр
  • Вода
    200 мл
  • Сыр
    50 гр
  • Яйца куриные
    1 шт.
  • Уксус 9%
    2 ст. л.
  • Соль, зелень, специи
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    53 ккал

  • Белки

    3.52 гр.

  • Жиры

    3.04 гр.

  • Углеводы

    5.24 гр.

Пошаговая инструкция

  • Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты. В небольшом сотейнике насыпьте овсяные хлопья с водой, посолите по вкусу. Поставьте на огонь, доведите до кипения и варите 15 минут.

  • На встором шаге подгоовьте сыр. Необходимо его натереть на терке. Добавьте в готовую кашу, перемешайте. Накройте крышкой и оставьте на 5 минут.

  • Сварите яйцо пашот. Для этого варите около 3 минут. Сотейник наполните водой, посолите, перемешайте. Яйцо заранее аккуратно разбейте в маленькую миску. Воду доведите до кипения, сделайте средний огонь. Осторожно опустите яйцо в воду. Варите 3 минуты. Яйцо достаньте и выложите на бумажное полотенце, чтобы вся влага впиталась.

  • На тарелку выложите сырную овсянку с яйцом. По желанию посыпьте сыром. Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

1230

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3116 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки