Сырная овсянка с яйцом пашот

Рецепт от
5290 просмотров
Сырная овсянка с яйцом пашот
 
Приготовления 20 мин
Порций 1
Очень сытное блюдо, после него вы еще не скоро проголодаетесь. Эта овсянка - несладкая и с яйцом в придачу. Попробуйте удивить своих детей и приготовить им вкусный завтрак!

Ингредиенты на
порции

  • Овсяные хлопья
    100 гр
  • Вода
    200 мл
  • Сыр
    50 гр
  • Яйца куриные
    1 шт.
  • Уксус 9%
    2 ст. л.
  • Соль, зелень, специи
    по вкусу

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    53 ккал

  • Белки

    3.52 грамм

  • Жиры

    3.04 грамм

  • Углеводы

    5.24 грамм

Пошаговая инструкция

  • Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты. В небольшом сотейнике насыпьте овсяные хлопья с водой, посолите по вкусу. Поставьте на огонь, доведите до кипения и варите 15 минут.

  • На встором шаге подгоовьте сыр. Необходимо его натереть на терке. Добавьте в готовую кашу, перемешайте. Накройте крышкой и оставьте на 5 минут.

  • Сварите яйцо пашот. Для этого варите около 3 минут. Сотейник наполните водой, посолите, перемешайте. Яйцо заранее аккуратно разбейте в маленькую миску. Воду доведите до кипения, сделайте средний огонь. Осторожно опустите яйцо в воду. Варите 3 минуты. Яйцо достаньте и выложите на бумажное полотенце, чтобы вся влага впиталась.

  • На тарелку выложите сырную овсянку с яйцом. По желанию посыпьте сыром. Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

230

Пошаговые рецепты

1666 рецептов


Viber
WhatsApp