Калорийность
53 ккал
Белки
3.52 гр.
Жиры
3.04 гр.
Углеводы
5.24 гр.
Для начала подготовьте все необходимые ингредиенты. В небольшом сотейнике насыпьте овсяные хлопья с водой, посолите по вкусу. Поставьте на огонь, доведите до кипения и варите 15 минут.
На встором шаге подгоовьте сыр. Необходимо его натереть на терке. Добавьте в готовую кашу, перемешайте. Накройте крышкой и оставьте на 5 минут.
Сварите яйцо пашот. Для этого варите около 3 минут. Сотейник наполните водой, посолите, перемешайте. Яйцо заранее аккуратно разбейте в маленькую миску. Воду доведите до кипения, сделайте средний огонь. Осторожно опустите яйцо в воду. Варите 3 минуты. Яйцо достаньте и выложите на бумажное полотенце, чтобы вся влага впиталась.
На тарелку выложите сырную овсянку с яйцом. По желанию посыпьте сыром. Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Вкусная, ароматная и сладкая каша покорит любого ребенка! Инжир очень полезен дл...
Рисовая каша идеально подходит для завтрака, особенно деткам. Каша содержит мног...
Если вы не знаете, что приготовить на завтрак, тогда предлагаем вам рецепт манно...
Простое и вкусное блюдо. Пшённая каша и сочные кабачки с морковью и луком - хоро...
Геркулес- отличный вариант для детского завтрака! Ваши дети точно оценят и попро...
Многие любят рисовую кашу, но готовить её достаточно долго. Однако использование...
Ячневая крупа – не самая популярная для приготовления различных каш, поэтому мож...
Гречневая крупа имеет довольно универсальный вкус, поэтому ее легко сочетать с с...
Все дети обожают манную кашу, а гурьевская каша покорит их сердца!
Пшеничная каша богата белком, клетчаткой и витаминами. Она очень полезна для дет...
Полезная каша с овощами и куриным фаршем – очень простой и питательный обед. Обж...
Кокосовый пудинг- любимое лакомство для детей и взрослых! Приготовте это замечат...
Если ваш ребенок устал уже от плова или обычной рисовой каши, то рекомендую попр...
Невероятно вкусное блюдо на обед для вашего ребенка! Приготовьте для него вкусны...
Овсяная каша - отличный вариант детского завтрака. Это универсальное блюдо можно...
Овсяная каша – уже давно полюбившийся многим завтрак. Так почему бы не разнообра...
Овсяную кашу с яблоком можно есть как утром, так и днем и даже вечером. Количест...
Сегодня мы поделимся с вами очень простым рецептом вкусной рисовой каши на завтр...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2156 рецептов