Макароны в сметанном соусе с голубикой

beganskaakata
Рецепт от Екатерина Беганская
2 505 просмотра
Печать
20 мин
2023-01-09-4ybk18-makaroni-v-smetannom-souse-s-golubikoy
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 31.01.2023
Макароны в нежном сметанном соусе с сочными ягодами голубики. Если ваши детки не хотят кушать макароны в классическом представлении, то данное блюдо – прекрасная альтернатива таким рецептам. Сладкие макароны очень быстро и легко приготовить, а употреблять их можно не только на завтрак, но и на обед или даже ужин.

Ингредиенты на
порции

  • Макароны
    350
  • Сметана
    200
  • Голубика
    150
  • Сахар
    4 стол.л.
  • Вода
    3 стакана
  • Соль
    по вкусу

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    255 ккал

  • Белки

    6 гр.

  • Жиры

    5 гр.

  • Углеводы

    40 гр.

Пошаговая инструкция

  • Первым делом отварите макароны в кипящей подсоленной воде, согласно времени, указанному на упаковке. Во время готовки периодически помешивайте макароны, чтобы они не слипались. После чего, откиньте их на дуршлаг и дайте стечь воде.

  • Для соуса, к сметане добавьте сахар и тщательно перемешайте, чтобы кристаллы сахара полностью растворились.

  • Голубику промойте под проточной водой и обсушите.

  • Теперь заправьте макароны сметанным соусом и добавьте голубику. Блюдо подавайте к столу сразу, пока оно ещё тёплое. Приятного аппетита!

Рекомендации

  • Для соуса, вместо сметаны, можно использовать густой греческий йогурт. Так получится даже более полезно и низкокалорийно.

  • При выборе макарон следует отдавать предпочтение изделиям из твёрдых сортов пшеницы. Ведь именно в них содержится большое количество витамином, минералов и клетчатки.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

835

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3118 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки