Нежные сырники с бананом

Рецепт от
4968 просмотров
Нежные сырники с бананом
 
Приготовления 20 мин
Порций 1
Нежные сырники с бананом внутри. Идеально со сметаной или йогуртом без сахара. Такой вкусный завтрак особенно понравится детям. Попробуйте приготовить!

Ингредиенты на
порции

  • Творог (2-5%)
    200 гр
  • Рисовая мука
    2 ст. л.
  • Бананы
    шт.
  • Растительное масло
    2 ст. л.
  • Яичные желтки
    1 шт.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    760 ккал

  • Белки

    40 грамм

  • Жиры

    51 грамм

  • Углеводы

    35 грамм

Пошаговая инструкция

  • В миску выложите творог, добавьте желток и всыпьте 1 ст. л. рисовой муки. Хорошо перемешайте.

  • Банан нарежьте ломтиками толщиной примерно 5 мм. В отдельную широкую миску всыпьте 1 ст. л. рисовой муки. Возьмите 1 ст. л. творожной массы и слегка обваляйте в муке, сделайте углубление и вложите в него колечко банана.

  • Аккуратно закройте банан творожной массой и выложите на тарелку с мукой.

  • Сформируйте круглый сырник с помощью кулинарного кольца или стакана.

  • Разогрейте сковороду с растительным маслом, выложите сырники и обжарьте с одной стороны без крышки на среднем огне до золотистой корочки. Переверните, убавьте огонь до минимального, накройте крышкой и обжаривайте до готовности, примерно 5 минут. Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

216

Пошаговые рецепты

1663 рецепта


Viber
WhatsApp