Рецепт от
13041 просмотр
Сырники без муки
 
Приготовления 30 мин
Порций 2
Блюдо, которое Ваш ребенок точно будет кушать с удовольствием. Вкусные, нежные, сытные и полезные сырники из доступных продуктов с хорошим составом. Рецепт приготовления очень простой.

Ингредиенты на
порции

  • Творог (9%)
    360 гр
  • Манная крупа
    40 гр
  • Сахар
    40 гр
  • Куриное яйцо
    1 шт.
  • Ванильный экстракт
    ч. л.
  • Соль
    ч. л.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    473 ккал

  • Белки

    35 грамм

  • Жиры

    19 грамм

  • Углеводы

    38 грамм

Пошаговая инструкция

  • Перетрите творог по частям через сито, чтобы получилась легкая и воздушная масса

  • Переложите творог в миску, добавьте яйцо, сахар, соль, экстракт ванили, манную крупу и смешайте до однородной массы. 

  • Сформируйте сырники. Уберите в морозилку примерно на 15 минут. Разогрейте духовку примерно на 200 градусов и сковороду для жарки. Слегка обжарьте сырники в сковороде на растительном масле, а затем переложите их в форму для запекания и выпекайте 15 минут. Получаются волшебные сырники - внутри нежные, а сверху с корочкой. Блюдо готово! Подавайте его с любимым лакомством – сметаной, джемом и т.д. Приятного аппетита!

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

567

Пошаговые рецепты

1602 рецепта


Viber
WhatsApp