Финиковые конфеты

Рецепт от
7084 просмотра
Финиковые конфеты
 
Приготовления 10 мин
Порций 2
Этот простой рецепт финиковых конфет - полезный десерт, в составе которого компоненты, благотворно влияющие на организм. Легкий в приготовлении, всего 10 минут и конфеты готовы к употреблению. Попробуйте!

Ингредиенты на
порции

  • Финики
    4 шт.
  • Стружка кокосовая
    2 ст. л.
  • Свежая мята
    2 веточка
  • Куркума
    ч. л.

Энергетическая ценность на порцию

  • Калорийность

    230 ккал

  • Белки

    12 грамм

  • Жиры

    17 грамм

  • Углеводы

    25 грамм

Пошаговая инструкция

  • Желательно купить финики без косточек, так легче для вас. Заливаем финики горячей водой, очищаем кожицу насколько это возможно, если есть косточка, вынимаем, смотрим, нет ли в финиках жучков и личинок.

  • Промываем под водой мяту. Мелко нарезаем на доске.

  • Очищенные финики смешиваем руками с кокосовой стружкой, мятой и куркумой.

  • Формируем шарики и обваливаем в кокосовой стружке. Шарики должны получиться средних размеров или на ваше усмотрение.

Приятного аппетита!

Похожие рецепты

308

Пошаговые рецепты

1600 рецептов


Viber
WhatsApp