Калорийность
187.5 ккал
Белки
7.1 гр.
Жиры
3.1 гр.
Углеводы
31.8 гр.
Замочите нут и курагу в отдельных мисках на 30 минут. Какао масло растопите на водяной бане.
Слейте воду, просушите нут и курагу. Положите в глубокую миску нут, курагу, аквафабу, растительное молоко, какао-масло. Взбивайте блендером до получения однородной массы.
Добавьте кэроб и перемешайте ложкой.
Начинку поставьте в холодильник на 20 минут. Затем сформируйте шарики, обваляйте их в кэробе. Храните конфеты в холодильнике, чтобы они не размягчились. Приятного аппетита!
Как топить какао-масло на водяной бане?
Возьмите большую кастрюлю и небольшую емкость для варки. В кастрюлю залейте воду, положите в воду миску. Маленькая миска должна быть на половину в воде. В маленькую емкость положите какао-масло. Закипятите воду. Масло должно полностью растопиться. Чтобы ускорить процесс, помешивайте масло лопаткой. Снимите кастрюлю с огня.
Как замачивать сухофрукты?
Сложите сухофрукты в сито или дуршлаг. Хорошо промойте под чистой водой. Перекиньте сухофрукты в глубокую емкость, залейте водой комнатной температуры. Держите в воде 10-30 минут в зависимости от того, насколько сухофрукты твердые. Если сухофрукты сухие и слишком твердые, можно оставить их на ночь в воде. Затем вылейте воду, пересыпьте сухофрукты в сито и снова промойте под чистой водой. Выложите на просушку на бумажную салфетку.
Приятного аппетита!
Отличные диетические котлетки для разгрузочных дней из курицы и моркови. Готовят...
Невероятно сытная и вкусная пища на ужин! Такое блюдо является основным и полноц...
Этот простой рецепт финиковых конфет - полезный десерт, в составе которого компо...
Это очень питательное блюдо, содержащее много необходимых для здоровья тела поле...
Здоровая альтернатива мясным пельмешкам! При приготовлении этого рецепта использ...
Домашнее мороженое получается не менее вкусным, чем купленное в магазине. Более ...
Идеальный суп из спелых помидор и зелени. Получается очень вкусным и ароматным. ...
Быстрый и лёгкий вариант завтрака или перекуса для тех кто придерживается правил...
Приготовьте самый популярный десерт у себя дома! Это очень простой и легкий реце...
Для любителей крем - супа, кабачковый нежный вкус и ароматно нежная консистенция...
Если вы следите за собой, то этот рецепт диетического завтрака для вас! У блинчи...
Это очень вкусный и сытный сыроедческий суп. Готовить его можно в любое время го...
Паста из кабачков или цукини подается холодной и не подвергается термической обр...
Шакшука — идеальное блюдо на завтрак. Сытно, вкусно и просто! В еврейском вариан...
Спагетти с соусом из цветной капусты - находка для хозяйки! Цветная капуста - оч...
Крабовый салат давно стал классическим блюдом на каждом празднике. Универсальное...
Вкусная и полезная сладость без химии и термообработки! По вкусу батончик очень ...
Отличные вегетарианские котлетки из моркови, чечевицы и риса. Все ингредиенты пр...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2168 рецептов