Калорийность
116 ккал
Белки
3.1 гр.
Жиры
4.2 гр.
Углеводы
6.4 гр.
Для начала необходимо сделать сыроедческий соус Песто (смотреть в рекомендациях).
Сделать пасту из цукини с помощью спирулайзера. Если этого гаджета у вас нет, то можно воспользоваться обычной теркой с крупными отверстиями. Просто натрите и высыпьте в миску.
Тщательно смешать в миске соус Песто и спагетти из цукини. Выложить готовое блюдо на тарелку, украсить листочками базилика или помидорами и подавать к столу.
Как сделать сыроедческий соус Песто?
Классическая технология предполагает растирание всех ингредиентов соуса в ступке до однородной консистенции. Это: кедровые орехи, чеснок, базилик, лимонный сок, вода. Но для быстроты, лучше всего, использовать блендер. Далее добавить нужное количество воды, чтобы довести соус до желаемой густоты.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Сыроедческая лазанья – кулинарный рецепт для тех, кто стремится к...
Это очень питательное блюдо, содержащее много необходимых для здо...
Приготовление правильного и полезного питания в домашних условиях...
Откройте для себя кулинарный рецепт сыроедческих фаршированных пе...
Спагетти с соусом-кремом из цветной капусты – легкое блюдо с нежн...
Приготовление вкусных и здоровых блюд в домашних условиях станови...
Приготовление кускуса с овощами в домашних условиях становится на...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
