Калорийность
116 ккал
Белки
3.1 гр.
Жиры
4.2 гр.
Углеводы
6.4 гр.
Для начала необходимо сделать сыроедческий соус Песто (смотреть в рекомендациях).
Сделать пасту из цукини с помощью спирулайзера. Если этого гаджета у вас нет, то можно воспользоваться обычной теркой с крупными отверстиями. Просто натрите и высыпьте в миску.
Тщательно смешать в миске соус Песто и спагетти из цукини. Выложить готовое блюдо на тарелку, украсить листочками базилика или помидорами и подавать к столу.
Как сделать сыроедческий соус Песто?
Классическая технология предполагает растирание всех ингредиентов соуса в ступке до однородной консистенции. Это: кедровые орехи, чеснок, базилик, лимонный сок, вода. Но для быстроты, лучше всего, использовать блендер. Далее добавить нужное количество воды, чтобы довести соус до желаемой густоты.
Приятного аппетита!
Простой рецепт полезных веганских конфет, приготовленных из органических продукт...
Отличные диетические котлетки для разгрузочных дней из курицы и моркови. Готовят...
Тосты со спелым авокадо - это идеальный завтрак, ведь авокадо делает его очень п...
ПП голубцы – один из самых простых способов удивлять гостей! Получается полноцен...
Домашнее мороженое получается не менее вкусным, чем купленное в магазине. Более ...
Это очень питательное блюдо, содержащее много необходимых для здоровья тела поле...
Рецепт сыроедческой в лазаньи в домашних условиях – еще одно простое блюдо живой...
Если вы следите за собой, то этот рецепт диетического завтрака для вас! Вы насыт...
Вы можете приготовить вкусные, свеженарезанные «спагетти» из молодых кабачков и ...
Отличные вегетарианские котлетки из моркови, чечевицы и риса. Все ингредиенты пр...
Сладкие конфеты из нута понравятся и взрослым и детям! Этот вкусный, а главное, ...
Сытное блюдо израильской кухни, яичница с овощами и зеленью на сковороде. Готови...
Это блюдо получается особенно вкусным. Идеально подходит для новичков, так как г...
Быстрый и лёгкий вариант завтрака или перекуса для тех кто придерживается правил...
Рецепт этого блюда очень обычный, из необычного только нарезка. Для приготовлени...
Сырой фаршированный перец можно приготовить по разным рецептам. Это блюдо стало ...
Сорбет, который с легкостью можно приготовить у себя дома! Этот вкусный фруктово...
Любая хозяйка имеет в своём арсенале пару-тройку очень простых рецептов, которые...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2156 рецептов