Калорийность
199 ккал
Белки
3 гр.
Жиры
17 гр.
Углеводы
9 гр.
Лук и чеснок обжарить на оливковом масле до золотистого цвета. Переложить в кастрюлю.
Добавить нарезанные кабачки, залить кипятком и варить 10–15 мин, до мягкости кабачков, на слабом огне.
Грецкие орехи подсушить на сковороде. Нарезать зелень.
Как только кабачки станут мягкими, отправляем в суп орехи, зелень, солим (можно добавить любимые специи) и измельчаем суп блендером до однородной массы.
Наливаем в тарелку, посыпаем перцем, поливаем небольшим количеством оливкового масла, добавляем каплю лимонного сока и украшаем сухариками. Приятного аппетита!
Приятного аппетита!
Приготовьте самый популярный десерт у себя дома! Это очень простой и легкий реце...
Вкусный рецепт яичницы по-восточному. Готовится вместе с овощами и сыром. Отлича...
Вы можете приготовить вкусные, свеженарезанные «спагетти» из молодых кабачков и ...
Быстрый и лёгкий вариант завтрака или перекуса для тех кто придерживается правил...
Если вы следите за собой, то этот рецепт диетического завтрака для вас! Вы насыт...
Сладкие конфеты из нута понравятся и взрослым и детям! Этот вкусный, а главное, ...
Попробуйте разнообразить свой рацион и приготовить в качестве десерта для всей с...
Солнечный, яркий, легкий крем суп - настоящая находка для веганов! Его очень лег...
Крабовый салат давно стал классическим блюдом на каждом празднике. Универсальное...
Простой рецепт полезных веганских конфет, приготовленных из органических продукт...
Сырой фаршированный перец можно приготовить по разным рецептам. Это блюдо стало ...
Диетический вариант чечевичного супа. Подойдет для вегетарианцев и веганов. Очен...
Любая хозяйка имеет в своём арсенале пару-тройку очень простых рецептов, которые...
Вкусная и полезная сладость без химии и термообработки! По вкусу батончик очень ...
Рецепт сыроедческой в лазаньи в домашних условиях – еще одно простое блюдо живой...
Отличная альтернатива традиционному блюду. Приготовьте аппетитный и очень вкусны...
Невероятно сытная и вкусная пища на ужин! Такое блюдо является основным и полноц...
Паста из кабачков или цукини подается холодной и не подвергается термической обр...
Пошаговые рецепты
1903 рецепта