Калорийность
164 ккал
Белки
3 гр.
Жиры
15 гр.
Углеводы
5 гр.
Разогрейте сковороду с оливковым маслом. Выложите ломтики ржаного хлеба и обжаривайте с двух сторон 1-2 минуты на среднем огне.
Авокадо помойте и очистите от кожуры. Разрежьте на ломтики, добавьте соус чили, сок лайма и соль.
Выложите ломтики авокадо на тосты, посыпьте микрозеленью и подавайте на стол. Приятного аппетита!
Как правильно выбирать авокадо?
Спелый авокадо должен быть слегка мягким и насыщенно-зеленым. Выбирайте авокадо без вмятин и темных пятен. Перезрелый авокадо легко определить - он очень мягкий и иногда становится темно-коричневым. Если купили слишком твердый авокадо, дайте ему постоять вместе с бананами или яблоками в темном сухом месте 3-5 дней.
Приятного аппетита!
Рецепт сыроедческой в лазаньи в домашних условиях – еще одно простое блюдо живой...
Рататуй — традиционное овощное блюдо прованской кухни из перцев, баклажанов и ка...
Популярный в наши дни десерт и полезный завтрак! Последние два года стали очень ...
Идеальный суп из спелых помидор и зелени. Получается очень вкусным и ароматным. ...
Приготовьте наивкуснейшее блюдо на обед! Полезная крупа с овощами станет как отл...
Приготовьте для себя и своих близких вкусный десерт под фильм. Шоколадные конфет...
Вкусная и полезная сладость без химии и термообработки! По вкусу батончик очень ...
Отличное блюдо для посиделок с девочками. Низкокалорийный диетический салат, кот...
Супер сладкий и сытный морковный супчик из кокосовых сливок! Приготовьте это вку...
Это очень вкусный и сытный сыроедческий суп. Готовить его можно в любое время го...
Отличная альтернатива традиционному блюду. Приготовьте аппетитный и очень вкусны...
Здоровая альтернатива мясным пельмешкам! При приготовлении этого рецепта использ...
Если вы следите за собой, то этот рецепт диетического завтрака для вас! У блинчи...
Быстрый и лёгкий вариант завтрака или перекуса для тех кто придерживается правил...
Изысканное блюдо к ризотто или пасте. Морепродукты – незаменимый источник йода, ...
Это очень питательное блюдо, содержащее много необходимых для здоровья тела поле...
Вкусный рецепт яичницы по-восточному. Готовится вместе с овощами и сыром. Отлича...
Это блюдо получается особенно вкусным. Идеально подходит для новичков, так как г...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2156 рецептов