Калорийность
131 ккал
Белки
3 гр.
Жиры
6 гр.
Углеводы
17 гр.
Подготовьте свеклу. Промойте её под проточной водой. По необходимости избавьтесь от ботвы. В кастрюлю налейте холодную воду, опустите туда свеклу. Кастрюлю поставьте на огонь, доведите воду до кипения. Варите овощ 20 минут. Проверьте готовность ножом. Готовую свеклу положите на тарелку, пусть остывает.
Пекинскую капусту хорошо промойте. Разберите капусту на отдельные листья. Нарежьте овощ мелко.
Зубчики чеснока очистите от шелухи и пропустите через пресс.
Сваренную свеклу очистите и натрите на крупной тёрке.
Возьмите глубокую миску. Поместите туда свеклу, пекинскую капусту, чеснок, посолите по вкусу. Разложите овощную закуску по блюдцам. Подавайте с майонезом. Приятного аппетита!
Как снизить калорийность блюда? Вместо майонеза используйте сметану (15%) или греческий йогурт.
Чтобы быстро очистить свеклу от кожуры, обдайте её холодной водой сразу после того, как достанете её из кипятка.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Вареная тыква в сметанно-чесночном домашнем соусе - это очень вкусное блюдо, кот...
Приготовьте очень вкусное пюре из авокадо и батата. Данное блюдо можно есть как ...
Вкуснейший гарнир всего из одного главного ингредиента - тыквы. Овощ, приготовле...
Невероятно вкусный гарнир, который можно подавать к различным видам мяса, к каша...
Многие даже и не знают, что артишок - очень полезный и не менее вкусный овощ. Гл...
Вы когда-нибудь пробовали вареную цветную капусту в молоке? Если нет, тогда обяз...
Самый распространённый вид гарнира - картофель. Картофель является одним из наиб...
Рецепт вареной картошки с тушенкой — это невероятно простое, вкусное и сбалансир...
Приготовьте безумно вкусный овощной гарнир к мясу - пюре из сладкого картофеля с...
Предлагаем вам приготовить наивкуснейший гарнир из овощей с консервированной фас...
Этот рецепт прекрасно подойдёт для любителей острой еды, в особенности, блюд кор...
Безумно вкусный и ароматный гарнир - вареная молодая картошка с редисом и стручк...
Помидоры по-корейски станут любимой закуской для любителей острых овощных блюд. ...
Предлагаем вам вместе приготовить итальянские картофельные ньокки. Это классичес...
Невероятно вкусный гарнир к мясу, который можно подать даже на праздничный стол!...
Следуя данному рецепту, вы правильно отварите белокочанную капусту. Такую капуст...
Вкусные кулинарные рецепты
2614 рецептов