Картофельное пюре с тушёнкой

Рецепт от Анастасия Пецевич

4209 просмотров

Приготовления 1 час

Порций 4

Рецепт вареной картошки с тушенкой — это невероятно простое, вкусное и сбалансированное блюдо. Оно отлично подходит для тех, кто любит готовить без заморочек, с удовольствием и вкусно. Этот рецепт сократит время на приготовление обеда или ужина. Блюдо совмещает в себе полезные углеводы, нужные организму белки и жиры. Вам понадобится только 2 основных ингредиента. Приступим к готовке!

Картофель

8 шт.
Банка тушёнки

1 шт.
Соль, перец, специи

по вкусу

Калорийность

125 ккал
Белки

5 грамм
Жиры

6 грамм
Углеводы

15 грамм

Налейте воды в глубокую кастрюлю, поставьте на огонь и доведите до кипения.
Пока кастрюля с водой стоит на плите, подготовьте картошку. Клубни очистите от кожуры и промойте под холодной водой. Можете разрезать картофель на несколько крупных частей, таким образом картошка сварится быстрее. Поместите картофель в кипящую подсоленную воду и варите до готовности. Овощ станет мягким, проверьте с помощью ножа.
Картофель извлеките из кастрюли, воду слейте. Вареные овощи поместите в глубокую миску. Теперь вам нужно растолочь картошку. Не доводите её до состояния гладкого пюре, оставьте маленькие кусочки картофеля.
Банку с тушёнкой откройте, добавьте мясо к картофелю, всё хорошенько перемешайте. По желанию всыпьте любимые специи и молотый перец. Блюдо подавайте горячим.

Если вы всё-таки предпочитаете состояние идеально гладкого пюре, тогда положите сваренный картофель в чашу блендера и перебейте до однородности на режиме «Пульс».
Хранить блюдо можно в холодильнике 2-3 дня. Разогревайте его удобным вам способом: в микроволновке, духовке или на сковороде.

Приятного аппетита!