Калорийность
76 ккал
Белки
2 гр.
Жиры
2 гр.
Углеводы
11 гр.
Сперва займитесь тыквой. Тыкву тщательно промойте. Разрежьте её на 2 части, затем извлеките внутреннюю мякоть с семечками. Нарежьте тыкву дольками и очистите их от кожуры. После этого овощ необходимо нарезать кубиками.
В кастрюлю налейте воду, вскипятите. Опустите нарезанную тыкву в кастрюлю, варите на протяжении 15-20 минут. Не забудьте слегка посолить! Тыква готова, когда она полностью мягкая.
Пока тыква варится, возьмите пучок розмарина и промойте его под водой. Обсушите бумажным полотенцем. Мелко нарежьте розмарин. Зубчики чеснока очистите от шелухи и пропустите через пресс.
Сваренную тыкву извлеките из кастрюли. Положите тыкву в миску, добавьте к ней чеснок и мелко нарезанный розмарин. Всыпьте соль и молотый перец по вкусу. Ингредиенты перемешайте и дайте блюду пару минут постоять. Подавайте к столу!
Семена тыквы не выбрасывайте. Их можно промыть и засушить. Тыквенные семечки очень полезные и вкусные. Их можно добавлять в различные блюда, в выпечку, а также просто употреблять в сушеном виде.
Необязательно выбирать сладкие сорта тыквы, так как блюдо должно получится солёным. Но вы должны проверять плод на наличие повреждений. Выбирайте только спелые овощи, с ровной и гладкой поверхностью одного цвета.
Приятного аппетита!
Предлагаем вам приготовить невероятно вкусный гарнир. Цветная капуста на пару по...
Тыква, приготовленная на мангале - это пикантная закуска и нежный гарнир под рыб...
Домашние картофельные шарики во фритюре любят и дети, и взрослые! Приготовить их...
Сытное блюдо на пикнике, легко, полезно, сочно и вкусно! Овощной шашлык, пригото...
Невероятно вкусное блюдо мексиканской кухни - Чили Кон Корне. Предлагаем попробо...
Одно из самых вкусных традиционных украинских блюд - деруны или, как их ещё по-д...
Приготовьте безумно вкусный овощной гарнир к мясу - пюре из сладкого картофеля с...
Зачем употреблять вредные магазинные чипсы, если можно сделать полезные домашние...
Кто не любит картошку? Этот овощ является один из самых популярных продуктов для...
Кабачки с чесноком и сыром, запечённые в духовке получаются менее калорийными, ч...
Кабачки - это универсальное блюдо для совместных посиделок с друзьями или семьёй...
Баклажаны, фаршированные куриным филе – отличная идея как для повседневного обед...
Пюре из сладкой картошки безумно вкусное, нежное, сладкое и очень ароматное! Бат...
Вегетарианское рагу в горшочке получается невероятно вкусным блюдом, которое мож...
Давайте вместе приготовим тушеную капусту с картошкой. Для приготовления вам пон...
Отличным дополнением к любому мясному блюду станет фасоль в томатном соусе, приг...
Попробуйте приготовить очень вкусную картошку по-датски. Это необычный рецепт, п...
Сегодня в магазинах полным-полно замороженных овощей, фруктов и ягод. Это облегч...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2224 рецепта