Тыква, фаршированная нутом и киноа

Ингредиенты на

- +

порции

• Тыква
  1 шт.
• Киноа

  

  Киноа

  Киноа - это питательное зерно, богатое белком, витаминами и минералами, такими как железо и магний. Она предоставляет полезные питательные вещества и является отличным источником растительных белков и пищевых волокон.
  150 г.
• Нут
  250 г.
• Чеснок
  2 зуб.
• Оливковое масло
  2 ст. л.
• Лук репчатый
  1 шт.
• Изюм
  50 г.
• Корица молотая
  0,5 ч. л.
• Карри
  1 ч. л.
• Соль и чёрный молотый перец
  по вкусу