Калорийность
125 ккал
Белки
8 гр.
Жиры
14 гр.
Углеводы
6 гр.
Брокколи вымойте и обсушите бумажными полотенцами. Затем разделите оба кочана на небольшие соцветия.
В отдельной ёмкости смешайте соль, перец, лимонный сок и растительное масло. Брокколи поместите в пакет и залейте его маринадом, завяжите и перемешайте.
Разожгите мангал, дождитесь, пока огонь перегорит, брокколи насадите на шампуры и поместите на мангал. Готовьте блюдо 5-10 минут, иногда переворачивая шампуры. Готовое блюдо можно подавать на стол как гарнир или закуску.
Лимонный сок можно купить или выжать самому. Это можно сделать с помощью соковыжималки или разделить плод ножом на две половинки и выжать сок руками.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Баклажаны с сыром и помидорами на мангале - это отличное блюдо дл...
Любые овощи на мангале будут вкусными и сочными, если их предвари...
Стручковая фасоль на мангале - это отличная закуска для любого пи...
Этот кулинарный рецепт шашлыка из шампиньонов на мангале — идеаль...
Есть множество рецептов, как приготовить овощи на мангале, но сег...
Кабачки - это универсальное блюдо для совместных посиделок с друз...
Как приготовить овощи на мангале в фольге? Наш пошаговый рецепт п...
Этот оригинальный рецепт моркови в медовой глазури на мангале — и...
Нежные пряные овощи на мангале с майонезом и специями готовятся о...
Сегодня мы расскажем рецепт шашлыков из баклажанов и кабачков. Эт...
Сегодня мы расскажем, как приготовить овощи на мангале в необычно...
Если вы хотите вкусную и сочную кукурузу прямо на пикнике, её мож...
Сытное блюдо на пикнике, легко, полезно, сочно и вкусно! Овощной ...
Болгарские перцы с сыром, приготовленные на мангале, отлично разн...
Если вы любитель свекольных салатов, то свёкла на мангале с сыром...
Баклажаны на мангале получаются нежными, сочными и вкусными, на с...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки