Калорийность
125 ккал
Белки
8 гр.
Жиры
14 гр.
Углеводы
6 гр.
Брокколи вымойте и обсушите бумажными полотенцами. Затем разделите оба кочана на небольшие соцветия.
В отдельной ёмкости смешайте соль, перец, лимонный сок и растительное масло. Брокколи поместите в пакет и залейте его маринадом, завяжите и перемешайте.
Разожгите мангал, дождитесь, пока огонь перегорит, брокколи насадите на шампуры и поместите на мангал. Готовьте блюдо 5-10 минут, иногда переворачивая шампуры. Готовое блюдо можно подавать на стол как гарнир или закуску.
Лимонный сок можно купить или выжать самому. Это можно сделать с помощью соковыжималки или разделить плод ножом на две половинки и выжать сок руками.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Приготовьте невероятно вкусное и полезное блюдо – болгарский пере...
Самый лучший гарнир к любому мясу или рыбе на природе - это карто...
Картошка на мангале отлично подойдёт в качестве гарнира к любому ...
Сегодня мы расскажем рецепт шашлыков из баклажанов и кабачков. Эт...
Тыква, приготовленная на мангале - это пикантная закуска и нежный...
Баклажаны на мангале получаются нежными, сочными и вкусными, на с...
Болгарские перцы с сыром, приготовленные на мангале, отлично разн...
Стручковая фасоль на мангале - это отличная закуска для любого пи...
Овощи на мангале - это вкусная овощная закуска с ароматом дымка д...
Если вы планируете приготовить шашлык на природе, не поленитесь с...
Когда наступает тёплая погода, пора отдыха на природе, приготовит...
Как приготовить овощи на мангале в фольге? Наш пошаговый рецепт п...
Овощи, приготовленные на мангале в соевом соусе - это отличная за...
Приготовление овощного салата на мангале в домашних условиях — эт...
Сегодня мы расскажем, как приготовить овощи на мангале в необычно...
Сочная, пикантная капуста на мангале - это полезная и вкусная зак...
Вкусные кулинарные рецепты
3562 рецепта
Посмотреть все закладки