Калорийность
125 ккал
Белки
8 гр.
Жиры
14 гр.
Углеводы
6 гр.
Брокколи вымойте и обсушите бумажными полотенцами. Затем разделите оба кочана на небольшие соцветия.
В отдельной ёмкости смешайте соль, перец, лимонный сок и растительное масло. Брокколи поместите в пакет и залейте его маринадом, завяжите и перемешайте.
Разожгите мангал, дождитесь, пока огонь перегорит, брокколи насадите на шампуры и поместите на мангал. Готовьте блюдо 5-10 минут, иногда переворачивая шампуры. Готовое блюдо можно подавать на стол как гарнир или закуску.
Лимонный сок можно купить или выжать самому. Это можно сделать с помощью соковыжималки или разделить плод ножом на две половинки и выжать сок руками.
Приятного аппетита!
Необычный рецепт запечённой сладкой картошки, который придётся многим по вкусу. ...
Салат корейской кухни в новом исполнении! Кимчи из белокочанной капусты - это од...
Овощной салат, приготовленный на мангале - это нежная, пряная и ароматная закуск...
Представляем вам простой в приготовлении рецепт запечённой капусты в духовке. Та...
Это рецепт самых лёгких в приготовлении овощных котлет! Главным ингредиентом буд...
Вареная тыква в сметанно-чесночном домашнем соусе - это очень вкусное блюдо, кот...
Картофель с бамией и грибами в горшочке идеально подходит для любого приёма пищи...
Тушеная фасоль с картошкой в горшочках получается очень вкусным блюдом, которое ...
Сегодня приготовим с вами один из самых простых, но безумно вкусных вариантов уж...
Жюльен из баклажанов в горшочке может стать отличным блюдом для обеда или ужина....
Безумно вкусная и очень оригинальная закуска из баклажанов в виде башенок. Такое...
Приготовим картофельные пирожки в духовке! Такие пирожки получаются не жирные, с...
Сегодня мы приготовим необычную закуску из зелёных оливок на мангале. Блюдо отли...
Предлагаем вам приготовить очень простую закуску, которую можно поставить даже н...
Нежные пряные овощи на мангале с майонезом и специями готовятся очень просто. Ов...
Давайте вместе приготовим необычайно ароматное и вкусное пюре из баклажанов! Так...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2388 рецептов