Калорийность
125 ккал
Белки
8 гр.
Жиры
14 гр.
Углеводы
6 гр.
Брокколи вымойте и обсушите бумажными полотенцами. Затем разделите оба кочана на небольшие соцветия.
В отдельной ёмкости смешайте соль, перец, лимонный сок и растительное масло. Брокколи поместите в пакет и залейте его маринадом, завяжите и перемешайте.
Разожгите мангал, дождитесь, пока огонь перегорит, брокколи насадите на шампуры и поместите на мангал. Готовьте блюдо 5-10 минут, иногда переворачивая шампуры. Готовое блюдо можно подавать на стол как гарнир или закуску.
Лимонный сок можно купить или выжать самому. Это можно сделать с помощью соковыжималки или разделить плод ножом на две половинки и выжать сок руками.
Приятного аппетита!
Блюдо для тех, кто следит за фигурой и хочет разнообразить свой рацион - тыква с...
Предлагаем вам приготовить очень простую закуску, которую можно поставить даже н...
Брокколи в кляре – это хрустящая закуска и вкусный гарнир к мясным блюдам. Кляр ...
Хотите приготовить вкусную кукурузу за короткое время? Тогда этот рецепт идеальн...
Очень лёгкий, вкусный и полезный гарнир всего из нескольких ингредиентов! Брокко...
Тушеная фасоль с картошкой в горшочках получается очень вкусным блюдом, которое ...
Сегодня приготовим с вами один из самых простых, но безумно вкусных вариантов уж...
Отличный вариант для обеда или ужина, чтобы накормить всю семью. Запечённые цуки...
Такая картошечка не только может быть подана как гарнир, но вполне себе самодост...
Кабачки на гриле с чесноком и розмарином прекрасно сочетаются со стейками, а так...
Приготовьте невероятно вкусную закуску из баклажанов в мультиварке! Блюдо выходи...
Сегодня мы приготовим морковь в медовой глазури с добавлением корицы и апельсино...
Такой вариант приготовления картофеля подходит для тех, кто не очень любит замор...
Что может быть вкуснее самого простого блюда? Запечённая картошка в мундире - эт...
Очень вкусный, ароматный, сочный и нежный гарнир к мясу в нашем рецепте! Готовит...
Простая, быстрая в приготовлении, вкусная закуска! Жареные кабачки – одно из поп...
Вкусно, просто, легко, полезно, без мяса, на каждый день! Овощное рагу с баклажа...
Рецепт вареной картошки с тушенкой — это невероятно простое, вкусное и сбалансир...
Пошаговые рецепты
1903 рецепта