Калорийность
125 ккал
Белки
8 гр.
Жиры
14 гр.
Углеводы
6 гр.
Брокколи вымойте и обсушите бумажными полотенцами. Затем разделите оба кочана на небольшие соцветия.
В отдельной ёмкости смешайте соль, перец, лимонный сок и растительное масло. Брокколи поместите в пакет и залейте его маринадом, завяжите и перемешайте.
Разожгите мангал, дождитесь, пока огонь перегорит, брокколи насадите на шампуры и поместите на мангал. Готовьте блюдо 5-10 минут, иногда переворачивая шампуры. Готовое блюдо можно подавать на стол как гарнир или закуску.
Лимонный сок можно купить или выжать самому. Это можно сделать с помощью соковыжималки или разделить плод ножом на две половинки и выжать сок руками.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Кабачки - это универсальное блюдо для совместных посиделок с друз...
Если вы хотите вкусную и сочную кукурузу прямо на пикнике, её мож...
Нежные пряные овощи на мангале с майонезом и специями готовятся о...
Сегодня мы приготовим необычную закуску из зелёных оливок на манг...
Есть множество рецептов, как приготовить овощи на мангале, но сег...
Любые овощи на мангале будут вкусными и сочными, если их предвари...
Самый лучший гарнир к любому мясу или рыбе на природе - это карто...
Сочная, пикантная капуста на мангале - это полезная и вкусная зак...
Картошка на мангале отлично подойдёт в качестве гарнира к любому ...
Стручковая фасоль на мангале - это отличная закуска для любого пи...
Отличный вкусный ужин, который готовится на костре - это овощи, п...
Когда наступает тёплая погода, пора отдыха на природе, приготовит...
В армянской кухне шашлык готовят не только из мяса, но и из овоще...
Этот оригинальный рецепт моркови в медовой глазури на мангале — и...
Овощи, приготовленные на мангале в соевом соусе - это отличная за...
Нежные, пряные, сочные овощи прямо на мангале! Блюдо отлично подо...
Вкусные кулинарные рецепты
3011 рецептов
Посмотреть все закладки
