Калорийность
189 ккал
Белки
9 гр.
Жиры
6 гр.
Углеводы
27 гр.
Кабачок вымойте, просушите салфетками и нарежьте на кольца толщиной около 1 см. Редиску вымойте, просушите бумажными салфетками, удалите хвостик и верхушку и разрежьте каждую редиску на 2 половинки.
Болгарский перец вымойте, просушите салфетками, разрежьте на 2 части и удалите семечки и плодоножку. Нарежьте перец на небольшие кусочки. Лук очистите, вымойте и нарежьте небольшими дольками.
Помидоры черри и грибы шампиньоны вымойте и также просушите бумажными салфетками. Если у помидора есть плодоножка, удалите её.
Розмарин вымойте и стряхните всю воду, разотрите его в ступке, налейте масло, лимонный сок, добавьте перец, соль и сахар, тщательно размешайт. Cмешайте подготовленные овощи с маринадом, накройте полотенцем или пищевой плёнкой и оставьте на полчаса мариноваться.
Разожгите мангал, дождитесь, пока огонь перегорит и останутся лишь раскалённые угли. На шампуры наденьте овощи и выложите на мангал. Готовьте овощи 15-20 минут, в зависимости от жара ваших углей. Время от времени переворачивайте овощи. Затем снимите овощи с мангала и подайте на стол.
Лимонный сок можно купить готовый в магазине, но лучше приготовить его самим. Для это вымойте лимон и с помощью ручной или автоматической соковыжималки выжмите сок.
Приятного аппетита!
Попробуйте приготовить очень вкусное блюдо из овощей и говядины в горшочках для ...
Брокколи в панировке - это отличный вариант овощной закуски. Такое блюдо можно с...
Простое и очень легкое в приготовлении блюдо в кляре! Цветную капусту можно пода...
Полезные, нежные, диетические! Из бюджетных продуктов! Кабачки, тушенные в смета...
Вариант бюджетного, низкокалорийного и очень вкусного гарнира! Капуста в духовке...
Вегетарианский рататуй в горшочках - это легко и просто! Всё, что вам понадобитс...
Рагу из баклажанов, кабачков и картофеля не только прекрасно сочетается с мясом,...
Попробуйте приготовить кабачковую икру по нашему рецепту! Вам не придётся долго ...
Кабачки на гриле с чесноком и розмарином прекрасно сочетаются со стейками, а так...
Очень вкусные, сочные, нежные внутри и хрустящие снаружи картофельно-рисовые кот...
Если вы приготовите жареную картошку с белыми грибами, то вкусный обед или ужин ...
Кабачки на гриле могут быть как перекусом, так и полноценным блюдом. Кабачки иде...
Очень вкусное и нежное блюдо, которое можно есть как на обед, так и на ужин - ка...
Предлагаем вам приготовить очень простую закуску, которую можно поставить даже н...
Такой вариант приготовления картофеля подходит для тех, кто не очень любит замор...
Непревзойденный острый вкус восточной закуски идеально подойдет к рису или суши!...
Овощное пюре с базиликом можно готовить в любое время года. Но особенно вкусно и...
Шницель из капусты готовится очень легко и просто. Это низкокалорийное блюдо иде...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов