Калорийность
248 ккал
Белки
7 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
29 гр.
Цукини вымойте и просушите бумажными салфетками. У плодов удалите плодоножки и нарежьте на кружочки толщиной около 1 см.
Лук очистите и вымойте, разрежьте каждую луковицу на 4 части. Картофель вымойте, молодой картофель от кожуры очищать необязательно. Морковь вымойте и очистите от кожуры, порежьте морковь вдоль на несколько частей.
В отдельной ёмкости смешайте масло, соль, перец и кориандр. Чеснок очистите, вымойте и просушите бумажными салфетками. Пропустите зубчики чеснока через пресс и добавьте в маринад, перемешайте. Смажьте каждый овощ силиконовой кисточкой и оставьте на 10 минут.
Разожгите мангал, дождитесь, пока останутся лишь раскалённые угли. На решётку выложите овощи и готовьте около 15 минут, время может измениться в зависимости от жара ваших углей. Время от времени переворачивайте овощи. Снимите овощи с решетки и подайте на стол.
В маринад можно добавить ваши любимые специи, например: майоран, базилик, орегано, мускатный орех или смесь перцев.
Приятного аппетита!
Запечённые овощи с сырной начинкой в горшочках - это очень вкусное блюдо, которо...
Кабачки на гриле с чесноком и розмарином прекрасно сочетаются со стейками, а так...
Приготовьте невероятно вкусную закуску из баклажанов в мультиварке! Блюдо выходи...
Сегодня мы приготовим морковь в медовой глазури с добавлением корицы и апельсино...
Предлагаем вам приготовить очень простую закуску, которую можно поставить даже н...
Рататуй на пару - это легко и просто! Всё, что вам понадобится, это овощи. Их ну...
Хотите удивить семью или гостей необычной закуской? Тогда рецепт зелёных помидор...
Нежные пряные овощи на мангале с майонезом и специями готовятся очень просто. Ов...
Рецепт запечённой стручковой фасоли с морковью очень прост! Это овощное блюдо мо...
Предлагаем вам приготовить брокколи с горохом и помидорами на пару. Благодаря го...
Очень необычный, но вкусный гарнир, который подаётся к мясным блюдам или употреб...
Луковые кольца – закуска, которая стала популярной в меню фаст-фуда. Обжаренный ...
Простое и очень легкое в приготовлении блюдо в кляре! Цветную капусту можно пода...
Существует огромное количество различных рецептов овощных оладий. Но ничто не за...
Попробуйте приготовить запеканку из макарон и брокколи по нашему рецепту! Запека...
Приготовим очень простой и вкусный обед! Картошка с луком и сыром в сметане туши...
Прекрасный ароматный гарнир к мясу, рыбе, курице и овощам! Используя на кухне ск...
Кто не любит картофельное пюре? Это ведь вкус детства! Мы думаем, что все помнят...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2161 рецепт