Калорийность
374 ккал
Белки
9 гр.
Жиры
16 гр.
Углеводы
10 гр.
Шампиньоны и помидоры черри промываем водой и обсушиваем бумажными полотенцами. Кабачки моем и режем на кольца 3-4 мм толщиной. Подготовленные овощи помещаем в целлофановый пакет.
В отдельной ёмкости смешиваем соевый соус, растительное масло и ваши любимые приправы, например: мускатный орех, чёрный или красный молотый перец, чесночный порошок и прованские травы. Тщательно перемешайте получившийся соус и добавьте его к овощам, завяжите пакет и перемешайте ингредиенты руками. Оставьте овощи мариноваться на 10 минут.
Нанизываем на шампуры овощи в хаотичном порядке. Выкладываем шпажки с овощами на раскалённые угли, важно чтоб не было огня, и запекаем приблизительно 10-15 минут, зависит от степени жара углей. Снимаем блюдо с мангала и подаём на стол!
Чтоб блюдо стало немного сочнее и жирнее, между овощами можно нанизать ломтики сала.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Когда наступает тёплая погода, пора отдыха на природе, приготовит...
Самый лучший гарнир к любому мясу или рыбе на природе - это карто...
Любые овощи на мангале будут вкусными и сочными, если их предвари...
Сочная, пикантная капуста на мангале - это полезная и вкусная зак...
Если вы планируете приготовить шашлык на природе, не поленитесь с...
В поисках идеального кулинарного рецепта для уютного вечера на св...
Баклажаны с сыром и помидорами на мангале - это отличное блюдо дл...
Есть множество рецептов, как приготовить овощи на мангале, но сег...
Овощи, приготовленные на мангале в соевом соусе - это отличная за...
Приготовление овощного салата на мангале в домашних условиях — эт...
Спаржа не мангале - это вкусная и полезная закуска для семейных п...
Сытное блюдо на пикнике, легко, полезно, сочно и вкусно! Овощной ...
Нежные пряные овощи на мангале с майонезом и специями готовятся о...
Болгарские перцы с сыром, приготовленные на мангале, отлично разн...
Если вы хотите вкусную и сочную кукурузу прямо на пикнике, её мож...
Нежные, пряные, сочные овощи прямо на мангале! Блюдо отлично подо...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки
