Калорийность
164 ккал
Белки
6 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
9 гр.
Спаржу вымойте и обсушите бумажными полотенцами. Обрежьте жёсткие кончики спаржи, примерно 1,5-2 см.
Спаржу поместите в глубокую ёмкость. В неё добавьте масло, чесночный порошок, соль и перец, аккуратно перемешайте спаржу, чтоб каждый стебель был в маринаде.
В это время разожгите мангал, огонь должен перегореть и у вас останутся лишь раскалённые угли. На решётку выложите спаржу и готовьте её 5-6 минут, не забывая переворачивать. Снимите блюдо с мангала и подайте на стол.
В маринад для спаржи можно добавить любые специи на ваш вкус. Например: мускатный орех, майоран, смесь молотых перцев, орегано.
Приятного аппетита!
Красочное блюдо, которое оценят и взрослые, и дети. Выбирайте овощи побольше, чт...
Свекольный салат – полезное и легкое блюдо, отлично подойдет как самостоятельный...
Если вы планируете приготовить шашлык на природе, не поленитесь сделать вкусную ...
Приготовьте овощную закуску из свеклы с майонезом, орешками и чесноком. Такое бл...
Хотите приготовить здоровый завтрак только из натуральных продуктов? Тогда рецеп...
Великолепные грибы, фаршированные брынзой и зеленью однозначно понравятся вам и ...
Кабачковая лапша - это отличная замена обычной лапше, в ней меньше калорий и бол...
Легкие в употребление и приготовление веганские котлеты из кабачков. Станет прек...
Овощи на мангале - это вкусная овощная закуска с ароматом дымка для каждого пикн...
Отличный гарнир к любому виду мяса, который очень просто приготовить. Тушеный на...
Очень вкусный, ароматный, сочный и нежный гарнир к мясу в нашем рецепте! Готовит...
Не знаете, какой гарнир приготовить к мясу? Попробуйте приготовить запечённый бо...
Предлагаем вам вместе приготовить итальянские картофельные ньокки. Это классичес...
Если вы не знаете, что можно приготовить из шпината, тогда предлагаем вам рецепт...
Одно из самых вкусных традиционных украинских блюд - деруны или, как их ещё по-д...
Безумно вкусный и ароматный гарнир - вареная молодая картошка с редисом и стручк...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2397 рецептов