Калорийность
85 ккал
Белки
4 гр.
Жиры
6 гр.
Углеводы
8 гр.
Цветную капусту замочите в тёплой воде на минут 10-15, все загрязнения всплывут на поверхность. Слейте воду и ещё раз промойте капусту под водой. Разделите овощ на соцветия удобным вам способом.
В мультиварку залейте воду, в сито для пара поместите соцветия капусты. Включите мультиварку на 40 минут в режиме “Пар”. По истечению времени достаньте приготовленную цветную капусту и поместите в миску, дайте слегка остыть.
Чашу мультиварки промойте и высушите, после чего включите режим “Жарка”. Сливочное масло поместите в чашу, оно должно расплавиться. А пока в отдельную миску разбейте яйца, добавьте соль и молотый перец по вкусу. Взбейте яйца венчиком или вилкой, как вам удобнее.
Соцветия капусты обмакиваем в яйце, а затем обваливаем в панировочных сухарях, помещаем их в чашу мультиварки. Обжарьте цветную капусту со всех сторон до золотистой корочки. Корочка не будет ярко выраженной, так как приготовление происходит в мультиварке. Подавайте капусту к столу!
Цветная капуста в панировке на пару сочетается со сметанно-чесночным соусом. Для этого смешайте сметану со щепоткой соли, молотого перца и добавьте пропущенный через пресс чеснок. Соус готов!
Приятного аппетита!
Вкуснейший ужин для всей семьи: запеканка из картофеля с сыром, приготовленная в...
Мы подготовили для вас отличный рецепт “Баклажаны с каштанами на пару”. Это очен...
Домашние картофельные шарики во фритюре любят и дети, и взрослые! Приготовить их...
Тыква с луком под сыром в горшочках - отличная идея для гарнира, который можно п...
Для приготовления баклажанов с кабачками и перцем на пару вам понадобится мульти...
Очень необычный, но вкусный гарнир, который подаётся к мясным блюдам или употреб...
Прекрасный вариант для обеда или ужина - овощи в томатном соусе на пару. Готовит...
Давайте вместе приготовим тушеную капусту с картошкой. Для приготовления вам пон...
Хотите приготовить вкусную кукурузу за короткое время? Тогда этот рецепт идеальн...
Если вы хотите вкусную и сочную кукурузу прямо на пикнике, её можно приготовить ...
Сегодня мы расскажем рецепт шашлыков из баклажанов и кабачков. Это вкусное и пол...
Кабачки на гриле могут быть как перекусом, так и полноценным блюдом. Кабачки иде...
Шницель из капусты готовится очень легко и просто. Это низкокалорийное блюдо иде...
Если вы любите баклажаны с грибами, то вам обязательно нужно приготовить это блю...
Вкуснейший гарнир всего из одного главного ингредиента - тыквы. Овощ, приготовле...
Приготовьте безумно вкусный овощной гарнир к мясу - пюре из сладкого картофеля с...
Не знаете, какой гарнир приготовить к мясу? Попробуйте приготовить запечённый бо...
Рагу из баклажанов под сыром в горшочках - таким блюдом можно накормить и взросл...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2156 рецептов