Кабачковая икра с помидорами и морковью

no-avatar
Рецепт от Мягкая Валентина
31 053 просмотр
Печать
1 ч. 40 мин
2023-08-27-swcnd1-ikra-kabach
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 22.10.2024
Кабачковая икра с помидорами и морковью — это знаменитый кулинарный рецепт, который запросто может стать как самостоятельным блюдом, так и гарниром. К тому же икра является хорошей заготовкой на зиму. Икру очень просто приготовить в домашних условиях. Нет необходимости в сложных техниках или знаниях. Этот рецепт построен таким образом, чтобы каждый сумел приготовить икру без особых усилий. Данная кабачковая икра с помидорами и морковью сочетает сладость и кислинку и радует приятной текстурой. Легкость приготовления и доступные ингредиенты делают этот рецепт хорошим вариантом для готовки дома в любое время года.

Ингредиенты на
порции

  • Кабачки
    2
  • Морковь
    2023-05-29-gqc8ob-test-picture
    Морковь
    ингредиент
    Морковь так же популярна, как картошка, а некоторым она нравится даже больше. Лучшая морковка, молодая, весенняя, начинается в апреле, нежная, сладкая, хрустящая. Знаменита высоким содержанием каротина, невероятно полезного для зрения.
    500
  • Лук репчатый
    500
  • Помидоры
    500
  • Растительное масло
    100
  • Соль
    1,5 ст. л.
  • Сахар
    1 ст. л
  • Черный молотый перец
    0,5 ч. л.
  • Уксус 9%
    1 ст. л.
  • Масло растительное для обжаривания
    50

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    63.9 ккал

  • Белки

    1.04 гр.

  • Жиры

    4.29 гр.

  • Углеводы

    5.17 гр.

Пошаговая инструкция

  • Помойте кабачки под проточной водой, затем аккуратно срежьте плодоножку. Нарежьте кабачки крупными кубиками.

  • Выложите кабачки в сотейник, добавьте столовую ложку соли. Поставьте на умеренный огонь, доведите до кипения. Потом уменьшайте огонь до минимального и продолжайте готовить 30 минут, не забывая помешивать.

  • Очищаем лук от шелухи, моем его под проточной водой и режем полукольцами.

  • Тщательно промываем морковь под холодной водой, очищаем от кожуры с помощью овощечистки или ножа, а затем нарезаем кружочками. 

  • Берем помидоры и моем их под холодной проточной водой. Обязательно снимаем хвостики и режем на средние кубики.

  • Кладем сковороду на плиту, наливаем растительное масло и разогреваем. Добавляем репчатый лук, морковку, помидоры и жарим примерно 6 минут, помешивая. Как только овощи размягчатся, снимаем сковороду с плиты. Наливаем к кабачкам растительное масло, добавляем обжаренные овощи и перемешиваем.

  • Следующий этап рецепта - овощи должны быть пропущены через мясорубку для получения однородной текстуры. Для дополнительной однородности можно использовать погружной блендер. Затем идет соль, сахар и ароматный молотый чёрный перец. 

  • Поставьте кастрюлю на максимальный огонь, пусть смесь закипит. Далее уменьшите огонь и продолжайте готовить еще где-то 20 минут. Как только до конца готовки останется несколько минут, влейте уксус и хорошенько перемешайте. Ваша вкусная икра готова. При необходимости можете добавить соль или сахар. Приятного аппетита, наслаждайтесь вкусом блюда.

Советы

  • Чтобы ваша кабачковая икра с помидорами и морковью получилась очень насыщенной, отдавайте предпочтение молодым кабачкам с мягкой кожицей. Морковь же должна быть хрустящей, а помидоры яркими и спелыми.

  • Для того чтобы икра имела более глубокий аромат, добавьте к ингредиентам свежий базилик, петрушку или укроп. Также можете добавить ароматные специи.

  • Добавьте несколько долек чеснока или баклажан, чтобы придать икре уникальные нотки. Если вы хотите получить более острый вкус, добавьте нарезанный перец чили.

  • Чтобы ваша кабачковая икра получилась ещё вкуснее, используйте запечённые кабачки. Они придадут икре насыщенный вкус и помогут избежать водянистости при тушении.

  • Добавьте чуть-чуть томатной пасты, чтобы ваша кабачковая икра с помидорами и морковью получилась более насыщенной. Она сделает вкус ярче и цвет красивее, особенно если помидоры не совсем спелые.

  • Если вы планируете закатать кабачковую икру на зиму, не забудьте простерилизовать банки. Просто прокипятите их минут 10 – это поможет избежать бактерий и сохранить икру свежей надолго.

  • Чтобы сохранить презентабельный вид и приятный вкус кабачковой икры с помидорами и морковью, хранить её стоит в прохладном и темном месте. А также избегайте солнечных лучей и высоких температур. Тогда ваша икра сохранит свежесть.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

10351

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3544 рецепта

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки