Калорийность
94 ккал
Белки
2 гр.
Жиры
6 гр.
Углеводы
10 гр.
Промойте артишоки и очистите их от верхних грубых листьев. Верхушку артишков нужно тонко срезать и сбрызнуть лимонным соком, выжатым из половины лимона. Подрежьте плодоножку, если она слишком длинная.
В пространство между листьями налейте соевый соус и растительное масло, посолите, поперчите и приправьте овощи мускатным орехом. В горшочки налейте по 50-80 мл. воды и уложите внутрь артишоки.
Поставьте горшочки в духовку примерно на час при 170С. Если вода будет заканчиваться в горшочках, тогда доливайте её по пару столовых ложек. Готовое блюдо подавайте к мясу. Артишоки можно разрезать наполовину перед подачей. Приятного аппетита!
Чтобы артишоки получились ещё более ароматными, приправьте их душистым перцем горошком.
Приятного аппетита!
Безумно вкусный и ароматный гарнир - вареная молодая картошка с редисом и стручк...
Брокколи и беби-морковь на пару - это один из самых вкусных и быстрых в приготов...
Цветная капуста в панировке на пару - это отличный рецепт овощного гарнира, приг...
Овощное пюре с базиликом можно готовить в любое время года. Но особенно вкусно и...
Очень вкусные, сочные, нежные внутри и хрустящие снаружи картофельно-рисовые кот...
Запеканка из брокколи с сыром - это отличный вариант завтрака, обеда или ужина. ...
Кабачки в таком исполнении - это оригинальное украшение любого стола. Рецепт лёг...
Из какого овоща можно приготовить невероятно большое количество блюд? Конечно же...
Очень необычный рецепт - тыква в панировке. Мы привыкли, что тыква - это сладкий...
Запеканка в горшочке из капусты и макарон - это отличный вариант завтрака, обеда...
Блюдо для тех, кто следит за фигурой и хочет разнообразить свой рацион - тыква с...
Следуя данному рецепту, вы правильно отварите белокочанную капусту. Такую капуст...
Оладьи из кабачка и яблока звучит странно? Зато как вкусно! Сочетание кабачка и ...
Великолепные грибы, фаршированные брынзой и зеленью однозначно понравятся вам и ...
Шашлыки из шампиньонов - это отличное сытное блюдо для отдыха на воздухе и альте...
Картофельная бабка с беконом в горшочке готовится в духовке, запекаться может по...
Если вы не знаете, что можно приготовить из шпината, тогда предлагаем вам рецепт...
Невероятно вкусное блюдо мексиканской кухни - Чили Кон Корне. Предлагаем попробо...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2161 рецепт