Калорийность
94 ккал
Белки
2 гр.
Жиры
6 гр.
Углеводы
10 гр.
Промойте артишоки и очистите их от верхних грубых листьев. Верхушку артишков нужно тонко срезать и сбрызнуть лимонным соком, выжатым из половины лимона. Подрежьте плодоножку, если она слишком длинная.
В пространство между листьями налейте соевый соус и растительное масло, посолите, поперчите и приправьте овощи мускатным орехом. В горшочки налейте по 50-80 мл. воды и уложите внутрь артишоки.
Поставьте горшочки в духовку примерно на час при 170С. Если вода будет заканчиваться в горшочках, тогда доливайте её по пару столовых ложек. Готовое блюдо подавайте к мясу. Артишоки можно разрезать наполовину перед подачей. Приятного аппетита!
Чтобы артишоки получились ещё более ароматными, приправьте их душистым перцем горошком.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Бобы под сыром в горшочках станут прекрасным обедом или ужином, а также отличным...
Вегетарианское рагу в горшочке получается невероятно вкусным блюдом, которое мож...
Отличным дополнением к любому мясному блюду станет белая фасоль с грибами в тома...
Картошка с лисичками в горшочках — это не только вкусное, но и ароматное блюдо, ...
Вегетарианский рататуй в горшочках - это легко и просто! Всё, что вам понадобитс...
Очень вкусное и нежное блюдо, которое можно есть как на обед, так и на ужин - ка...
Блюдо для тех, кто следит за фигурой и хочет разнообразить свой рацион - тыква с...
Диетическое, вкусное и нежное блюдо, которое может выступать в качестве гарнира,...
Блюдо, которое полюбится каждому, кто его попробует - минестроне в горшочке. Это...
Блюдо для тех, кто следит за фигурой и хочет приготовить вкусное блюдо для перек...
Жюльен из баклажанов в горшочке может стать отличным блюдом для обеда или ужина....
Невероятно вкусное блюдо мексиканской кухни - Чили Кон Корне. Предлагаем попробо...
Запечённые овощи с сырной начинкой в горшочках - это очень вкусное блюдо, которо...
Приготовление идеального ужина или обеда в домашних условиях станет намного пр...
Отличное блюдо для семейного обеда или ужина. Картофель с грибами и курицей в го...
Тыква с луком под сыром в горшочках - отличная идея для гарнира, который можно п...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов