Калорийность
385 ккал
Белки
6 гр.
Жиры
18 гр.
Углеводы
40 гр.
Подготовьте овощи. Картошку, белый лук и кабачки промойте под водой. Затем лук очистите от шелухи и нарежьте мелкими кубиками. Картошку и кабачки почистите от кожуры ножом или овощечисткой. Кабачки нарежьте небольшими кубиками.
В кастрюлю налейте воду и поместите туда картофель. Посолите картошку, варите картошку 6 минут после закипания. Затем выключите огонь. Картофель достаньте, остудите и нарежьте кубиками небольшого размера.
В сковороду налейте растительное масло, разогрейте его. Поместите туда измельчённый лук, обжаривайте примерно 3 минуты. Добавьте кабачки, перемешайте и жарьте ещё 7 минут. Не забудьте посолить по вкусу, можете всыпать любимые специи. Когда кабачки станут золотистыми, снимите сковороду с огня.
Духовку разогрейте до 180С. В горшочки положите обжаренные овощи и вареную картошку. В каждый горшочек добавьте по небольшому кусочку сливочного масла. Отправьте блюдо запекаться на 25 минут, закрыв горшочки крышками. Блюдо подавайте горячим!
Приготовьте заправку с пармезаном и специями для овощей в горшочках. Рецепт можете найти здесь. Ею можно полить уже готовое блюдо, либо добавить в горшочки за 5 минут до окончания запекания в духовке.
Приятного аппетита!
Луковые кольца – закуска, которая стала популярной в меню фаст-фуда. Обжаренный ...
Отличным дополнением к любому мясному блюду станет фасоль в томатном соусе, приг...
Попробуйте приготовить кабачковую икру по нашему рецепту! Вам не придётся долго ...
Полезное, низкокалорийное, из обычных продуктов, самое вкусное овощное рагу! Так...
Любите тушеную капусту, но желаете какого-нибудь разнообразия? Тогда попробуйте ...
Кажутся странными блины из цветной капусты? А вот и нет! Блинчики получаются оче...
Любителям корейской кухни точно придутся по вкусу баклажаны по-корейски. Блюдо с...
Картошка с грибами под сыром в горшочках идеально подходит для обеда или ужина. ...
Ароматные молодые кабачки в хрустящей сырной корочке. Это блюдо сложно отнести к...
Если вы не знаете, что можно приготовить из шпината, тогда предлагаем вам рецепт...
Приготовьте невероятно вкусную закуску из баклажанов в мультиварке! Блюдо выходи...
Предлагаем вам приготовить брокколи с горохом и помидорами на пару. Благодаря го...
Хотите приготовить вкусную кукурузу за короткое время? Тогда этот рецепт идеальн...
Спаржа не мангале - это вкусная и полезная закуска для семейных посиделок на при...
Самый быстрый и лёгкий способ приготовить кукурузу - это сварить её на пару. Для...
Необычное овощное блюдо из баклажанов и слив. Блюдо подают в качестве гарнира к ...
Непревзойденный острый вкус восточной закуски идеально подойдет к рису или суши!...
Это рецепт самых лёгких в приготовлении овощных котлет! Главным ингредиентом буд...
Пошаговые рецепты
1926 рецептов