Калорийность
33.6 ккал
Белки
1.35 гр.
Жиры
0.14 гр.
Углеводы
7.3 гр.
Подготовьте овощи для вашего блюда. Тщательно промойте под холодной водой цветную капусту, стручковую фасоль и мини-кукурузу. Цветную капусту разделите на соцветия, стручковую фасоль и мини-кукурузу нарежьте небольшими кусочками, если это требуется.
Помойте картофель и очистите его от кожуры. Нарежьте клубни на кубики. Наберите воду в кастрюлю, добавьте соль и доведите до кипения на сильном огне. Когда вода закипит, добавьте нарезанный картофель, убавьте огонь и варите примерно 8 минут до полуготовности. Не забывайте снимать пенку. Слейте воду и выньте картофель.
Наполните горшочки для запекания нарезанными овощами и выложите предварительно отваренный картофель. Добавьте соль и перец, тщательно перемешайте. После этого налейте воду в каждый горшочек почти до самого верха. Разогрейте духовку до 200°.
Закройте горшочки крышкой или фольгой и поместите в духовку на полчаса. Если хотите подать это блюдо как суп, следите за уровнем жидкости в горшочках и при необходимости доливайте воду. Ваше блюдо готово, приятного аппетита!
Лавровый лист – секретный ингредиент, который делает ваше блюдо более ароматным и вкусным. Поместите несколько листиков в горшочек вместе с остальными овощами и мясом, чтобы придать блюду неповторимый аромат.
Не бойтесь добавлять специи, они помогут создать уникальные вкусовые композиции. Например, добавьте немного молотого перца и сухого укропа для свежего аромата. Эти специи прекрасно сочетаются с овощами и придают блюду пикантность и оригинальность.
Добавьте лук, помидоры и кабачок в рецепт. Нарежьте их крупными кусками, чтобы они сохранили свою текстуру при приготовлении. Смешайте их с небольшим количеством масла и любимыми специями перед запеканием в духовке. Ваши овощи в горшочке станут ещё вкуснее.
Для более сытного варианта добавьте мясо. Отлично подойдет свинина и курица для горшочков. Такое блюдо станет отличным выбором для обеда или ужина, особенно если сверху посыпать тертым сыром за 10 минут до готовности.
Не бойтесь экспериментировать с добавлением различных ингредиентов, таких как чеснок, петрушка и другие травы. Чеснок придаст блюду пикантность, а петрушка освежит вкус и сделает его более ярким. Эти простые добавки могут значительно улучшить вкусовые качества вашего блюда и внести разнообразие в вашу кухню.
Чтобы сохранить вкус и свежесть овощей в горшочке после приготовления, рекомендуется дать блюду полностью остыть, а затем переложить его в герметичные контейнеры. Храните блюдо в холодильнике при температуре не выше 4°C. Это позволит сохранить вкус и текстуру овощей на минимум три дня. Перед повторным разогревом добавьте масло, чтобы блюдо осталось сочным и ароматным.
Для длительного хранения овощей в горшочке используйте метод заморозки. Разделите готовое блюдо на порции и поместите их в специальные контейнеры для заморозки или герметичные пакеты. Перед этим убедитесь, блюдо полностью остыло, чтобы предотвратить образование конденсата. Замороженные порции можно хранить до трех месяцев. При размораживании добавьте масло и прогрейте блюдо в духовке или микроволновке, чтобы восстановить его первоначальный вкус и текстуру.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Артишоки в духовке – это изысканное блюдо, которое легко приготов...
Полезное, низкокалорийное, из обычных продуктов, самое вкусное ов...
Рецепт белая фасоль с грибами в томатном соусе представляет собой...
Бамия с картофелем в духовке – кулинарный рецепт, который принесе...
Пшенная каша с тыквой в горшочке – это кулинарный рецепт, который...
Этот оригинальный рецепт баклажаны и кабачки с бататом в горшочк...
Жульен с картошкой и грибами – это кулинарный рецепт, который при...
Откройте для себя мир домашнего кулинарного творчества с нашим ре...
Приготовление фасоли в томатном соусе в горшочках - это вкусный и...
Запеченная тыква с луком и сыром – это восхитительный кулинарный ...
Баклажаны с картошкой в горшочке в духовке - это кулинарный рецеп...
Этот кулинарный рецепт кабачков с картошкой в горшочках станет на...
Тыква, запечённая с фетой – это восхитительное блюдо, которое иде...
Приготовление вкусных и питательных блюд в домашних условиях стан...
Этот оригинальный рецепт запеканки из макарон и брокколи в горшоч...
Этот кулинарный рецепт тыквы с творогом под сыром в горшочке пред...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки
