Калорийность
185 ккал
Белки
19 гр.
Жиры
12 гр.
Углеводы
26 гр.
Вам сперва нужно промыть бобы, а затем замочить их в воде минимум на 6 часов (лучше на ночь). Затем воду слейте и фасоль ещё раз промойте.
В кастрюлю переложите красную фасоль и залейте её водой выше уровня бобов. Поставьте на средний огонь и варите 20 минут до полуготовности.
Пока фасоль варится, мелко порубите грецкие орехи ножом. А репчатый лук очистите от шелухи и нарежьте кубиками или кольцами.
Когда фасоль будет готова, выключьте огонь, извлеките бобы из кастрюли, но бульон не сливайте. Распределите фасоль по горшочкам. Сверху выложите грецкие орехи и лук. Добавьте соль и молотый перец по вкусу. Помешайте содержимое горшочков.
Духовку разогрейте до 180С. В каждый горшочек налейте примерно по 50 мл. бульона. Поместите горшочки в духовку на 15-20 минут. Затем извлеките их из духовки и немного остудите. Вы можете переместить фасоль с луком и орехами в ёмкость побольше или оставить их в горшочках.
С помощью блендера перебейте фасоль с луком и орехами до однородной консистенции. У вас должен получиться паштет. Отправьте его в холодильник на ночь, а с утра полакомьтесь вкуснейшим блюдом!
Чтобы усилить вкус паштета, добавьте в него изьмельчённый свежий или сухой розмарин, либо возьмите петрушку, укроп, орегано и т.д.
Репчатый лук и грецкие орехи можно отдельно поджарить на сковороде на небольшом колчистве масла. После чего смешать с готовой фасолью и взбить в блендере все ингредиенты.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Попробуйте приготовить запеканку из макарон и брокколи по нашему рецепту! Запека...
Попробуйте приготовить очень вкусное блюдо из овощей и говядины в горшочках для ...
Отличным дополнением к любому мясному блюду станет белая фасоль с грибами в тома...
Приготовление блюд в домашних условиях — искусство, которое позволяет создать ую...
Тушеные овощи в горшочке получаются очень нежными и ароматными, если их готовить...
Полезное, низкокалорийное, из обычных продуктов, самое вкусное овощное рагу! Так...
В мире кулинарных рецептов есть множество способов превратить обыденные продукты...
Блюдо, которое полюбится каждому, кто его попробует - минестроне в горшочке. Это...
Жюльен из баклажанов в горшочке может стать отличным блюдом для обеда или ужина....
Невероятно вкусное блюдо мексиканской кухни - Чили Кон Корне. Предлагаем попробо...
Очень вкусное и нежное блюдо, которое можно есть как на обед, так и на ужин - ка...
Картошка с грибами под сыром в горшочках идеально подходит для обеда или ужина. ...
Бобы под сыром в горшочках станут прекрасным обедом или ужином, а также отличным...
Запечённые овощи с сырной начинкой в горшочках - это очень вкусное блюдо, которо...
Диетическое, вкусное и нежное блюдо, которое может выступать в качестве гарнира,...
Картофель с бамией и грибами в горшочке идеально подходит для любого приёма пищи...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов
