Калорийность
186 ккал
Белки
17 гр.
Жиры
15 гр.
Углеводы
39 гр.
Тыкву промойте под водой, удалите плодоножку и разрежьте тыкву на 2 части. Избавьтесь от семечек. Очистите тыкву от кожуры. Овощ необходимо нарезать небольшими кубиками. Тыкву переместите в миску и посолите, поперчите, добавьте мускатный орех по вкусу.
Возьмите сыр фета, разломайте или разрежьте его на небольшие кусочки. Тимьян можете брать как свежий, так и сушеный. Если он у вас свежий, то промойте его под водой и стряхните лишнюю жидкость. После чего мелко нарежьте ножом зелень.
В горшочки уложите нарезанную тыкву, сыр фета и измельчённый тимьян, перемешайте и сверху положите кусочек сливочного масла. Если боитесь, что тыква может пригореть, добавьте в каждый горшочек по 1-2 ст.л. воды. Закройте горшочки крышками и отправьте в духовку.
Духовку включите на 40 минут при 190С. Перед подачей посыпьте тыкву с сыром кунжутными семечками. Приятного аппетита!
Вы можете заменить сыр фета творогом, смешанным с солью и специями по вкусу. Лучше всего брать творог жирностью 5%.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Вегетарианское рагу в горшочке получается невероятно вкусным блюдом, которое мож...
Картофельная бабка с беконом в горшочке готовится в духовке, запекаться может по...
Запеканка в горшочке из капусты и макарон - это отличный вариант завтрака, обеда...
В мире кулинарных рецептов есть множество способов превратить обыденные продукты...
Попробуйте приготовить очень вкусное блюдо из овощей и говядины в горшочках для ...
Диетическое, вкусное и нежное блюдо, которое может выступать в качестве гарнира,...
Невероятно вкусное блюдо мексиканской кухни - Чили Кон Корне. Предлагаем попробо...
Попробуйте приготовить запеканку из макарон и брокколи по нашему рецепту! Запека...
Тыква с луком под сыром в горшочках - отличная идея для гарнира, который можно п...
Отличным дополнением к любому мясному блюду станет белая фасоль с грибами в тома...
Паштет из фасоли и орехов готовится разными способами, но особенно аппетитным он...
Жюльен из баклажанов в горшочке может стать отличным блюдом для обеда или ужина....
Острая картошка с кабачками в горшочках не только прекрасно сочетается с мясными...
Очень вкусное и нежное блюдо, которое можно есть как на обед, так и на ужин - ка...
Блюдо "Капуста в горшочке" отлично впишется в диетический рацион или дополнит лю...
Картошка с грибами под сыром в горшочках идеально подходит для обеда или ужина. ...
Вкусные кулинарные рецепты
2623 рецепта
