Калорийность
306 ккал
Белки
12 гр.
Жиры
10 гр.
Углеводы
45 гр.
Первым делом необходимо подготовить главные ингредиенты. Все овощи и зелень тщательно промойте под водой и обсушите. Баклажаны и помидоры черри порежьте кубиками.
Картофель очистите от кожуры и промойте ещё раз. Нарежьте клубни небольшими кубиками. Зубчики чеснока очистите от шелухи и пропустите через пресс. Лук очистите от шелухи, нарежьте его мелко. Петрушку измельчите ножом и оставьте её для украшения блюда.
В большую ёмкость сложите все нарезанные овощи и измельчённый чеснок. Посолите, поперчите, добавьте карри, перемешайте все ингредиенты.
Горшочки для запекания смажьте кусочком сливочного масла. Духовку поставьте разогреваться на 200С. Разложите овощи по горшочкам и залейте по 100 мл. воды. Отправьте горшочки в духовку на полчаса. Готовое блюдо посыпьте петрушкой. Приятного аппетита!
Рататуй можно подавать в горшочках или выложить на тарелку, застеленную листьями салата. Так блюдо будет выглядеть очень оригинально и красочно.
Блюдо можно подавать со сметаной и мясом, если вы не вегетарианец.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Отличным дополнением к любому мясному блюду станет фасоль в томатном соусе, приг...
Картофель с бамией и грибами в горшочке идеально подходит для любого приёма пищи...
Тыква с луком под сыром в горшочках - отличная идея для гарнира, который можно п...
Жюльен из баклажанов в горшочке может стать отличным блюдом для обеда или ужина....
В мире кулинарных рецептов есть множество способов превратить обыденные продукты...
Отличное блюдо для семейного обеда или ужина. Картофель с грибами и курицей в го...
Блюдо для тех, кто следит за фигурой и хочет разнообразить свой рацион - тыква с...
Попробуйте приготовить очень вкусное блюдо из овощей и говядины в горшочках для ...
Очень необычный, но вкусный гарнир, который подаётся к мясным блюдам или употреб...
Попробуйте приготовить запеканку из макарон и брокколи по нашему рецепту! Запека...
Острая картошка с кабачками в горшочках не только прекрасно сочетается с мясными...
Запеканка в горшочке из капусты и макарон - это отличный вариант завтрака, обеда...
Сочное, ароматное блюдо с овощами и картофелем в горшочках. Готовиться очень быс...
Блюдо для тех, кто следит за фигурой и хочет приготовить вкусное блюдо для перек...
Блюдо "Капуста в горшочке" отлично впишется в диетический рацион или дополнит лю...
Паштет из фасоли и орехов готовится разными способами, но особенно аппетитным он...
Вкусные кулинарные рецепты
2614 рецептов