Калорийность
406 ккал
Белки
21 гр.
Жиры
15 гр.
Углеводы
33 гр.
В кастрюлю налейте воду, поставьте на огонь и доведите её до кипения. Теперь отправьте макароны в воду. Варите их примерно 3 минуты, после чего посолите и убавьте огонь.
Капусту брокколи тщательно промойте и разберите на соцветия. Добавьте капусту к макаронам, перемешайте. Варите ещё 4 минуты. Затем выключите огонь и слейте воду с макарон и брокколи.
Твёрдый сыр натрите на крупной тёрке. Нужное количество сливочного масла растопите на водяной бане или в микроволновке. В миску разбейте 3 яйца, добавьте масло и 50 гр. тёртого сыра, влейте молоко, всыпьте немного соли и молотого перца. Перемешайте массу и слегка взбейте её до пышности.
Горшочки или формочки для запекания наполните отварными макаронами с брокколи. Залейте их яично-сырной смесью. Сверху посыпьте оставшимся сыром. Духовку разогрейте до 200С и отправьте горшочки запекаться на 20 минут. Готовое блюдо подавайте горячим!
Как растопить сливочное масло? Чтобы растопить сливочное масло, поместите его в небольшую миску и импульсами топите в микроволновке по 15 секунд.
Вы можете использовать не только свежую капусту брокколи, но и замороженную. Перед приготовлением блюда брокколи размораживать не нужно.
Чтобы сделать водяную баню, сперва налейте в небольшую кастрюлю воду и поставьте на плиту. Включите сильный огонь и дождитесь, пока вода закипит. Сверху кастрюли поставьте миску со сливочным маслом и, помешивая, растапливайте его.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Отличным дополнением к любому мясному блюду станет фасоль в томатном соусе, приг...
Очень необычный, но вкусный гарнир, который подаётся к мясным блюдам или употреб...
Кто не любит картошку? Этот овощ является один из самых популярных продуктов для...
Тушеные овощи в горшочке получаются очень нежными и ароматными, если их готовить...
Тыква с луком под сыром в горшочках - отличная идея для гарнира, который можно п...
В мире кулинарных рецептов есть множество способов превратить обыденные продукты...
Блюдо для тех, кто следит за фигурой и хочет разнообразить свой рацион - тыква с...
Вегетарианское рагу в горшочке получается невероятно вкусным блюдом, которое мож...
Невероятно вкусное блюдо мексиканской кухни - Чили Кон Корне. Предлагаем попробо...
Картофельная бабка с беконом в горшочке готовится в духовке, запекаться может по...
Блюдо, которое полюбится каждому, кто его попробует - минестроне в горшочке. Это...
Острая картошка с кабачками в горшочках не только прекрасно сочетается с мясными...
Сочное, ароматное блюдо с овощами и картофелем в горшочках. Готовиться очень быс...
Отличным дополнением к любому мясному блюду станет белая фасоль с грибами в тома...
Полезное, низкокалорийное, из обычных продуктов, самое вкусное овощное рагу! Так...
Отличное блюдо для семейного обеда или ужина. Картофель с грибами и курицей в го...
Вкусные кулинарные рецепты
2614 рецептов