Калорийность
109.3 ккал
Белки
4.28 гр.
Жиры
7.44 гр.
Углеводы
6.23 гр.
Начнем с кабачков. Вымойте их под проточной водой. Молодые кабачки можно не чистить, кожура у них тонкая, а значит, мягкая. Нарежьте их, сперва вдоль пополам, затем каждую половину снова пополам. В итоге у вас получатся длинные четвертинки, их разрежьте поперек, чтобы получились аккуратные маленькие треугольные дольки, толщиной около 0,5–1 см.
Почистите чеснок и пропустите через пресс . Чеснок нарежьте как можно мельче. Укроп промойте и обсушите. Мелко нарежьте.
Возьмите небольшую мисочку и выложите сметану. Добавьте измельченный чеснок и укроп, затем посолите и поперчите. Смесь пропитает кабачки, сделав их сочными. Перемешайте соус до однородной консистенции.
Разогрейте духовку до 180°C. Возьмите противень и смажьте его используя оливковое масло, чтобы кабачки не прилипали и равномерно запекались. Масло также добавит легкую нотку вкуса. Разложите нарезанные кабачки в один слой на противне. Постарайтесь, чтобы они не перекрывали друг друга, так они запекутся лучше.
Возьмите кисточку или ложку и распределите сметанный соус по каждой дольке кабачков. Теперь натрите твердый сыр на мелкой терке. Обильно посыпьте натертым сыром кабачки, стараясь покрыть все кусочки равномерно. Далее, возьмите панировочные сухари и равномерно посыпьте их поверх сыра. Поставьте противень с кабачками в разогретую духовку. Выпекайте около 20-25 минут.
Готовые кабачки выньте из духовки и дайте им немного остыть. Подавайте кабачки запеченные в духовке в горячем виде. Приятного аппетита!
Чтобы кабачки с сыром получились особенно нежными, перед запеканием слегка присолите нарезанный кабачок и оставьте на 10 минут. Затем слейте выделившуюся жидкость – так блюдо будет менее водянистым, а чеснок и другие ингредиенты лучше пропитают овощ.
Готовые кабачки с сыром и чесноком храните в холодильнике в герметичном контейнере. Добавьте сверху немного свежего чеснока перед разогревом – это усилит аромат. Не храните дольше двух суток, чтобы сохранить вкус и текстуру ингредиентов.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Этот рецепт запечённых кабачков с чесноком и сыром представляет с...
Приготовление традиционных блюд в домашних условиях всегда принос...
Этот рецепт представляет собой превосходное кулинарное решение дл...
Откройте для себя радость приготовления домашней запеканки из бро...
Этот эксклюзивный рецепт кексов из батата со шпинатом предлагает ...
Запеченная свекла в фольге — это одно из тех универсальных блюд, ...
Приготовление вкусных и здоровых блюд в домашних условиях - это и...
Домашние картофельные чипсы — это великолепная альтернатива магаз...
Откройте для себя удовольствие от приготовления ароматного пюре и...
Приготовление вкусных и питательных блюд в домашних условиях стан...
Откройте для себя простоту и вкус приготовления запечённого болга...
Откройте для себя мир португальской кухни с нашим уникальным реце...
Картофельные палочки с сыром — это отличный вариант для семейного...
Откройте для себя простоту и вкус домашнего приготовления с этим ...
Откройте для себя простой и изысканный рецепт приготовления запеч...
Запеченная брокколи с сыром — это не просто блюдо, это воплощение...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки