Калорийность
109.3 ккал
Белки
4.28 гр.
Жиры
7.44 гр.
Углеводы
6.23 гр.
Начнем с кабачков. Вымойте их под проточной водой. Молодые кабачки можно не чистить, кожура у них тонкая, а значит, мягкая. Нарежьте их, сперва вдоль пополам, затем каждую половину снова пополам. В итоге у вас получатся длинные четвертинки, их разрежьте поперек, чтобы получились аккуратные маленькие треугольные дольки, толщиной около 0,5–1 см.
Почистите чеснок и пропустите через пресс . Чеснок нарежьте как можно мельче. Укроп промойте и обсушите. Мелко нарежьте.
Возьмите небольшую мисочку и выложите сметану. Добавьте измельченный чеснок и укроп, затем посолите и поперчите. Смесь пропитает кабачки, сделав их сочными. Перемешайте соус до однородной консистенции.
Разогрейте духовку до 180°C. Возьмите противень и смажьте его используя оливковое масло, чтобы кабачки не прилипали и равномерно запекались. Масло также добавит легкую нотку вкуса. Разложите нарезанные кабачки в один слой на противне. Постарайтесь, чтобы они не перекрывали друг друга, так они запекутся лучше.
Возьмите кисточку или ложку и распределите сметанный соус по каждой дольке кабачков. Теперь натрите твердый сыр на мелкой терке. Обильно посыпьте натертым сыром кабачки, стараясь покрыть все кусочки равномерно. Далее, возьмите панировочные сухари и равномерно посыпьте их поверх сыра. Поставьте противень с кабачками в разогретую духовку. Выпекайте около 20-25 минут.
Готовые кабачки выньте из духовки и дайте им немного остыть. Подавайте кабачки запеченные в духовке в горячем виде. Приятного аппетита!
Чтобы кабачки с сыром получились особенно нежными, перед запеканием слегка присолите нарезанный кабачок и оставьте на 10 минут. Затем слейте выделившуюся жидкость – так блюдо будет менее водянистым, а чеснок и другие ингредиенты лучше пропитают овощ.
Готовые кабачки с сыром и чесноком храните в холодильнике в герметичном контейнере. Добавьте сверху немного свежего чеснока перед разогревом – это усилит аромат. Не храните дольше двух суток, чтобы сохранить вкус и текстуру ингредиентов.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Этот уникальный рецепт картофельных пирожков, приготовленных в ду...
Откройте для себя мир португальской кухни с нашим уникальным реце...
Приготовление вкусных и здоровых блюд в домашних условиях - это и...
Погрузитесь в мир кулинарного творчества с нашим эксклюзивным рец...
Этот уникальный рецепт башенок из баклажанов с ореховой начинкой ...
Откройте для себя радость приготовления домашней запеканки из бро...
Запеченная свекла в фольге — это одно из тех универсальных блюд, ...
Откройте для себя идеальный рецепт приготовления запечённого моло...
Этот рецепт представляет собой превосходное кулинарное решение дл...
Ищете идеальный рецепт для уютного семейного ужина? Наш кулинарны...
Картофельный гратен — это классическое французское блюдо, которое...
Приготовление идеального ужина или обеда в домашних условиях част...
Запечённая стручковая фасоль с морковью — это идеальное блюдо для...
Домашние картофельные чипсы — это великолепная альтернатива магаз...
Приготовление традиционных блюд в домашних условиях всегда принос...
Откройте для себя удовольствие от приготовления ароматного пюре и...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки