Калорийность
187 ккал
Белки
5 гр.
Жиры
2 гр.
Углеводы
14 гр.
Первым шагом подготовьте картофель. Клубни очистите от песка, разрежьте на несколько частей и снова хорошенько помойте картофель под водой.
Кукурузу очистите от листьев и волокон. Нарежьте кукурузу на несколько крупных частей.
Возьмите несколько слоёв фольги. В центре поместите картофель, кукурузу, положите креветки. Полейте всё оливковым маслом, всыпьте соль, перец, ароматные специи по вкусу. Заверните овощи с креветками в фольгу и сделайте своеобразный мешочек.
Духовку разогрейте до 220С. Отправьте мешочек из фольги в духовку, можете ставить его на решётку или противень. Запекайте блюдо полчаса. Когда время истечёт - достаньте готовое блюдо. По желанию сверху посыпьте измельчённой зеленью. Подавайте горячим!
Перед тем, как запекать блюдо, вы можете очистить креветки от панциря и оторвать головы.
По желанию посыпьте овощи с креветками тёртым сыром, а затем запекайте.
Приятного аппетита!
Нежные, пряные, сочные овощи прямо на мангале! Блюдо отлично подойдёт для отдыха...
Вариант бюджетного, низкокалорийного и очень вкусного гарнира! Капуста в духовке...
Хотите разнообразить свой рацион питания? Давайте попробуем приготовить овощи на...
Свекольная икра прекрасно сочетается с большим количеством блюд. Особенно популя...
Сегодня приготовим с вами один из самых простых, но безумно вкусных вариантов уж...
Шницель из капусты готовится очень легко и просто. Это низкокалорийное блюдо иде...
Предлагаем вам приготовить отличный овощной гарнир из свеклы и пекинской капусты...
Есть множество рецептов, как приготовить овощи на мангале, но сегодня мы расскаж...
Отличное блюдо для всей семьи. Готовиться очень быстро и без всяких хлопот. Понр...
Запечённые болгарские перчики - это простое, но очень вкусное блюдо. Перчики мож...
Запечённые овощи с сырной начинкой в горшочках - это очень вкусное блюдо, которо...
Гречка считается суперфудом: она питательна и содержит белок, клетчатку, цинк, м...
Овощное пюре с базиликом можно готовить в любое время года. Но особенно вкусно и...
Отличный вариант обеда или ужина для всей семьи! Баклажаны с помидорами черри и ...
Сегодня мы расскажем, как приготовить овощи на мангале в необычном маринаде, вед...
Паштет из фасоли и орехов готовится разными способами, но особенно аппетитным он...
Спаржа не мангале - это вкусная и полезная закуска для семейных посиделок на при...
Вкусный гарнир - залог хорошего ужина! Предлагаем приготовить спаржу с грибами. ...
Пошаговые рецепты
1974 рецепта