Калорийность
61 ккал
Белки
1 гр.
Жиры
2 гр.
Углеводы
9 гр.
Стручковую фасоль промойте под водой, обсушите бумажными полотенцами. Затем отрежьте концы стручков. Фасоль можно оставить в таком виде или нарезать на половинки.
Морковь промойте от песка, очистите овощечисткой от кожуры. Разрежьте морковь вдоль, а затем нарежьте каждую половину на длинные полоски.
В неглубокой ёмкости смешайте оливковое масло, соль, молотый перец и ароматные специи. Кто любит поострее, добавьте красный молотый перец. Перемешайте масло со специями.
Духовку разогрейте до 200С. Противень застелите пергаментом, разложите нарезанные овощи. Смажьте их смесью масла и специй с помощью силиконовой кисти. Запекайте в духовке 15 минут.
Готовые овощи извлеките из духовки и дайте им немного остыть. Разложите овощи по тарелкам, насыпьте кунжутные семечки сверху. Подавайте к столу. Приятного аппетита!
Подайте запечённую стручковую фасоль с морковью вместе со сметаной. Это очень вкусное сочетание.
Вместо оливкового масла можно использовать подсолнечное, кокосовое или растопленное сливочное.
Приятного аппетита!
Что может быть проще и вкуснее жареной картошки с луком? Это традиционное русско...
Невероятно аппетитное сочетание овощей - тыква и фасоль. Даже если вам кажется с...
Кажутся странными блины из цветной капусты? А вот и нет! Блинчики получаются оче...
Брокколи в кляре – это хрустящая закуска и вкусный гарнир к мясным блюдам. Кляр ...
Нежные, пряные, сочные овощи прямо на мангале! Блюдо отлично подойдёт для отдыха...
Не знаете, что приготовить на обед? Или может быть совсем скоро нужно готовиться...
Свежие, хрустящие, полезные и безумно вкусные спринг роллы прямо на вашей кухне!...
Многие любят малосольные хрустящие огурцы. Их можно приготовить достаточно прост...
Сочная, пикантная капуста на мангале - это полезная и вкусная закуска или гарнир...
Оладьи из кабачка и яблока звучит странно? Зато как вкусно! Сочетание кабачка и ...
Простой в приготовлении, сытный и вкусный семейный обед или ужин - запеченный ка...
Вкусный, ароматный гарнир с большим количеством овощей, картофелем и чесноком. О...
Приготовьте овощную закуску из свеклы с майонезом, орешками и чесноком. Такое бл...
Помидоры по-корейски станут любимой закуской для любителей острых овощных блюд. ...
Если вы планируете приготовить шашлык на природе, не поленитесь сделать вкусную ...
Тыква, приготовленная на мангале - это пикантная закуска и нежный гарнир под рыб...
Попробуйте приготовить очень вкусную картошку по-датски. Это необычный рецепт, п...
Порадуйте себя и своих любимых вкуснейшим овощным блюдом - кабачковой запеканкой...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2161 рецепт