Калорийность
61 ккал
Белки
1 гр.
Жиры
2 гр.
Углеводы
9 гр.
Стручковую фасоль промойте под водой, обсушите бумажными полотенцами. Затем отрежьте концы стручков. Фасоль можно оставить в таком виде или нарезать на половинки.
Морковь промойте от песка, очистите овощечисткой от кожуры. Разрежьте морковь вдоль, а затем нарежьте каждую половину на длинные полоски.
В неглубокой ёмкости смешайте оливковое масло, соль, молотый перец и ароматные специи. Кто любит поострее, добавьте красный молотый перец. Перемешайте масло со специями.
Духовку разогрейте до 200С. Противень застелите пергаментом, разложите нарезанные овощи. Смажьте их смесью масла и специй с помощью силиконовой кисти. Запекайте в духовке 15 минут.
Готовые овощи извлеките из духовки и дайте им немного остыть. Разложите овощи по тарелкам, насыпьте кунжутные семечки сверху. Подавайте к столу. Приятного аппетита!
Подайте запечённую стручковую фасоль с морковью вместе со сметаной. Это очень вкусное сочетание.
Вместо оливкового масла можно использовать подсолнечное, кокосовое или растопленное сливочное.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Откройте для себя искусство приготовления идеальной кабачковой икры прямо в дома...
Приготовление вкусных и здоровых блюд в домашних условиях - это искусство, котор...
Приготовим картофельные пирожки в духовке! Такие пирожки получаются не жирные, с...
Откройте мир кулинарных возможностей с этим неповторимым рецептом приготовления ...
В современном мире, где каждый из нас ценит каждую свободную минуту, важно знать...
Картофельная запеканка - это один большой драник. Готовится в духовке, запекаетс...
Отличный рецепт картошки для тех, кто любит пикантность и остроту в блюдах. Запе...
Запеканка из брокколи с сыром - это отличный вариант завтрака, обеда или ужина. ...
Домашние картофельные чипсы — это великолепная альтернатива магазинным снекам, и...
Кабачки с чесноком и сыром, запечённые в духовке получаются менее калорийными, ч...
Батат - это сладкий картофель. Существует огромное количество блюд, приготовленн...
Приготовление запечённой свеклы в фольге – это великолепный способ внести разноо...
Исследуйте искусство приготовления с нашим рецептом запечённой картошки в мундир...
Картофельные палочки с сыром в духовке - это одно из самых любимых лакомств и де...
Хрустящая картошка по-деревенски с ароматными специями - идеальный гарнир для мя...
Необычный рецепт запечённой сладкой картошки, который придётся многим по вкусу. ...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов
