Калорийность
39 ккал
Белки
2 гр.
Жиры
1 гр.
Углеводы
9 гр.
В первую очередь подготовьте главные ингредиенты. Цукини промойте под холодной водой. Разрежьте цукини на 2 части. Возьмите овощечистку, с её помощью нарежьте цукини на слайсы. Проделывайте движения, похожие на то, как вы чистите овощ.
Морковь промойте от песка, очистите от кожуры. По необходимости избавьтесь от ботвы. Морковь нарежьте точно таким же способом, что и цукини.
Поставьте духовку разогреваться до 180-200 градусов. А пока пропустите чеснок через пресс, застелите противень пергаментом, выкладывайте слайсы моркови и цукини. Каждый слайс намажьте чесноком, посыпьте молотой паприкой, посолите. Полейте овощи маслом.
Из лимона необходимо выжать немного сока и сбрызнуть им овощи. Отправьте противень с овощами в духовку на 15 минут. Цукини и морковь станут мягкими и слегка покроются хрустящей корочкой. Достаньте овощи из духовки и подавайте к столу в качестве гарнира, посыпав блюдо кунжутными семечками.
Используйте молодые плоды цукини. Они более нежные по вкусу, а также с них не нужно снимать кожицу. Если у вас более старые цукини, то очистите овощи от кожуры.
Овощной гарнир отлично сочетается с различными соусами, греческим йогуртом и сметаной.
Приятного аппетита!
Стручковая фасоль на мангале - это отличная закуска для любого пикника. Понравит...
Это рецепт самых лёгких в приготовлении овощных котлет! Главным ингредиентом буд...
Руководствуясь этим рецептом, у вас получатся очень нежные, вкусные и полезные о...
Картошка с грибами под сыром в горшочках идеально подходит для обеда или ужина. ...
Невероятно вкусный гарнир, который можно подавать к различным видам мяса, к каша...
Попробуйте приготовить жареный картофель в сметане, вам точно понравится вкус да...
Попробуйте приготовить очень вкусное блюдо из овощей и говядины в горшочках для ...
Невероятно вкусный гарнир к мясу, который можно подать даже на праздничный стол!...
Если вы приготовите кукурузу с картофелем и креветками, то вкуснейший ужин вам о...
Быстрые и вкусные грибы на зиму - это реально! Попробуйте приготовить самостояте...
Отличное блюдо для всей семьи. Готовиться очень быстро и без всяких хлопот. Понр...
Домашние картофельные шарики во фритюре любят и дети, и взрослые! Приготовить их...
Наверное, каждый из вас любит блюда из картошки. Самым простым и вкусным блюдом ...
Вкусный, ароматный гарнир с большим количеством овощей, картофелем и чесноком. О...
Представляем вам сегодня рецепт всеми любимых картофельных драников. На готовку ...
Нежные пряные овощи на мангале с майонезом и специями готовятся очень просто. Ов...
Полезные, нежные, диетические! Из бюджетных продуктов! Кабачки, тушенные в смета...
Предлагаем приготовить вкуснейший обед или ужин, главным ингредиентом является к...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2224 рецепта