Калорийность
97 ккал
Белки
4 гр.
Жиры
6 гр.
Углеводы
5 гр.
Хорошо промойте кабачки под проточной водой и обсушите с помощью бумажных полотенец. Нарежьте кабачки на кружочки средней толщины.
Возьмите любой твёрдый сыр, натрите его на средней тёрке. Зубчики чеснока пропустите через пресс.
В небольшой ёмкости смешайте сметану со щепоткой соли, молотого перца, измельчённым чесноком и натёртым сыром. Разогрейте духовку до 180 градусов.
Выложите нарезанные кабачки на противень, застеленный пергаментом. Каждый кабачок смазать сметанным соусом и поставить в разогретую духовку. Поставьте кабачки на 15-20 минут, они должны подрумяниться, а сыр покрыться золотистой корочкой. Когда кабачки будут готовы, разложите их на тарелке и посыпьте зеленью сверху.
Используйте молодые кабачки, они более нежные во вкусе, а кожуру снимать не нужно.
Вместо сметаны вы можете смазывать кабачки майонезом. Только помните, что майонез повышает калорийность блюда.
Приятного аппетита!
Цветная капуста в панировке на пару - это отличный рецепт овощного гарнира, приг...
Обязательно приготовьте тушеную капусту с сосисками. Главная особенность этого р...
Если вы не придумали, какой гарнир приготовить к мясу, тогда рецепт зелёной стру...
Такой вариант приготовления картофеля подходит для тех, кто не очень любит замор...
Зачем употреблять вредные магазинные чипсы, если можно сделать полезные домашние...
Если вы любитель свекольных салатов, то свёкла на мангале с сыром Фета придётся ...
Блюдо "Капуста в горшочке" отлично впишется в диетический рацион или дополнит лю...
Овощной салат, приготовленный на мангале - это нежная, пряная и ароматная закуск...
Оладьи из кабачка и яблока звучит странно? Зато как вкусно! Сочетание кабачка и ...
Блюдо для тех, кто следит за фигурой и хочет разнообразить свой рацион - тыква с...
Хотите разнообразить свой рацион питания? Давайте попробуем приготовить овощи на...
Морковь по-корейски — очень популярное блюдо на обеденных и праздничных столах. ...
Очень необычный рецепт - тыква в панировке. Мы привыкли, что тыква - это сладкий...
Бобы под сыром в горшочках станут прекрасным обедом или ужином, а также отличным...
Попробуйте приготовить запеканку из макарон и брокколи по нашему рецепту! Запека...
Очень хочется картошки фри, а портить фигуру нельзя? Приготовьте картошку фри пр...
Очень полезный и вкусный ужин для всей семьи! Это не просто тушеная капуста, в б...
Болгарские перцы с сыром, приготовленные на мангале, отлично разнообразят привыч...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2157 рецептов