Калорийность
297 ккал
Белки
4 гр.
Жиры
17 гр.
Углеводы
35 гр.
Батат тщательно вымойте, нарежьте соломкой. Кожуру не чистите.
Положите батат в миску, залейте столовой ложкой оливкового масла, посыпьте солью, черным перцем и перемешайте. Разогрейте духовку на 180 градусов. Батат выложите в форму для запекания. Готовьте в духовке 30-40 минут. Во время готовки один раз перемешайте, чтобы батат подрумянился со всех сторон
Выньте батат из духовки, разогрейте оставшееся масло на сковороде. Чеснок почистите и измельчите.
Влейте в сковороду сок лайма, добавьте картофель, измельченный чеснок и посыпьте специями и паприкой. Перемешайте и обжаривайте на среднем огне 5-7 минут. Приятного аппетита!
С запечённым бататом идеально сочетается любой твёрдый сыр. Самым вкусным сочетанием считается горячий батат и пармезан.
Приятного аппетита!
Самый распространённый вид гарнира - картофель. Картофель является одним из наиб...
Сладкая и мускатная тыква, фаршированная нутом и киноа однозначно понравится ваш...
Паштет из фасоли и орехов готовится разными способами, но особенно аппетитным он...
Баклажаны на мангале получаются нежными, сочными и вкусными, на столе блюдо выгл...
Наивкуснейшие, аппетитные, яркие и полезные помидоры! Малосольные помидоры с чес...
Баклажаны с сыром и помидорами на мангале - это отличное блюдо для вечерних поси...
Безумно вкусное, сливочное, нежное картофельное пюре в мультиварке! Рецепт послу...
Следуя данному рецепту, вы правильно отварите белокочанную капусту. Такую капуст...
Для приготовления баклажанов с кабачками и перцем на пару вам понадобится мульти...
Рататуй на пару - это легко и просто! Всё, что вам понадобится, это овощи. Их ну...
Вариант бюджетного, низкокалорийного и очень вкусного гарнира! Капуста в духовке...
Невероятно аппетитное сочетание овощей - тыква и фасоль. Даже если вам кажется с...
Красочное блюдо, которое оценят и взрослые, и дети. Выбирайте овощи побольше, чт...
Кабачки в таком исполнении - это оригинальное украшение любого стола. Рецепт лёг...
Одно из самых вкусных традиционных украинских блюд - деруны или, как их ещё по-д...
Очень вкусные, сочные, нежные внутри и хрустящие снаружи картофельно-рисовые кот...
Очень вкусный, ароматный, сочный и нежный гарнир к мясу в нашем рецепте! Готовит...
Нежные, пряные, сочные овощи прямо на мангале! Блюдо отлично подойдёт для отдыха...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2224 рецепта