Калорийность
38 ккал
Белки
3 гр.
Жиры
0.5 гр.
Углеводы
7 гр.
Первым шагом промойте цукини и высушите их бумажным полотенцем. Отрежьте верх и низ у цукини, от кожуры избавляться не нужно. Теперь нарежьте цукини на кружочки, постарайтесь сделать кружочки потолще.
Выложите нарезанные цукини на доску или противень для того, чтобы приправить их с обеих сторон специями. Ещё можете переложить цукини в миску и проделать тоже самое. Используйте те специи, что вам нравятся, и не забудьте про соль и тимьян. Пусть цукини впитают аромат специй, дайте им полежать минут пять.
Возьмите сковороду гриль, включите средний огонь и разогрейте её. Как только сковорода хорошо нагрелась, выкладывайте на неё цукини и обжаривайте цукини до появления золотистых полосок. Переверните цукини и сделайте также. Времени на обжарку овощей с одной стороны уйдёт немного, около 2 минут, так как мы не используем масло. Готовые цукини разложите на тарелке и подавайте как гарнир. Такое блюдо хорошо сочетается с мясом. А также отлично подходит для перекуса. Приятного аппетита!
Лучше всего использовать молодые цукини, в них очень мало семечек, а ещё они имеют тонкую кожуру. Поэтому всё, что вам необходимо сделать с молодыми цукини, это избавиться от верхушек.
Если у вас есть желание, вы можете замариновать цукини перед приготовлением. К примеру, приготовьте маринад из лимонного сока и горчицы, или замаринуйте цукини в сметанном соусе. Это придаст блюду необычный вкус.
Приятного аппетита!
Картофель с тушёнкой - одно из самых популярных блюд наших бабушек и дедушек. Пр...
Нежные лисички с картофелем в сливочно-сырном соусе - классическое и очень вкусн...
Приготовьте безумно вкусный овощной гарнир к мясу - пюре из сладкого картофеля с...
Кажутся странными блины из цветной капусты? А вот и нет! Блинчики получаются оче...
Представляем вам простой в приготовлении рецепт запечённой капусты в духовке. Та...
Предлагаем приготовить вкуснейший обед или ужин, главным ингредиентом является к...
Легкая, вкусная закуска из белокочанной капусты на зиму! Соленая капуста - одна ...
Полезное, низкокалорийное, из обычных продуктов, самое вкусное овощное рагу! Так...
Прекрасный рецепт китайского картофеля, слегка изменённого на русский вариант. К...
Если вы не знаете, что можно приготовить из шпината, тогда предлагаем вам рецепт...
Сочное, ароматное блюдо с овощами и картофелем в горшочках. Готовиться очень быс...
Помидоры по-корейски станут любимой закуской для любителей острых овощных блюд. ...
Любите тушеную капусту, но желаете какого-нибудь разнообразия? Тогда попробуйте ...
Прекрасный вариант для обеда или ужина - овощи в томатном соусе на пару. Готовит...
Быстрые и вкусные грибы на зиму - это реально! Попробуйте приготовить самостояте...
Блюдо, которое полюбится каждому, кто его попробует - минестроне в горшочке. Это...
Сегодня мы приготовим необычную закуску из зелёных оливок на мангале. Блюдо отли...
Не знаете, что приготовить на обед? Или может быть совсем скоро нужно готовиться...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2161 рецепт