Калорийность
110 ккал
Белки
3 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
3 гр.
Сначала возьмите листья шпината и промойте их под тёплой водой. Это поможет избавиться как от грязи, так и от бактерий. Шпинат нарежьте удобным вам способом.
На предварительно разогретой сковороде растопите сливочное масло, в сковороду добавьте нарезанный шпинат. Посолите, добавьте любимые специи по желанию. Обжаривайте шпинат на среднем огне, периодически помешивая лопаткой. Через минут 5-7 влейте сливки к шпинату, тушите ещё 5 минут, помешивая.
Переложите содержимое сковороды в чашу блендера. Имельчите всё до состояния пюре. Блюдо готово. Разложите по мискам и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Для данного блюда подходит свежий шпинат. Его листья должны быть крупными, так шпинатное пюре получится более насыщенным по вкусу.
Используйте сливки 10-20% жирности. Они как раз подходят для приготовления пюре.
Приятного аппетита!
Запеканка из брокколи с сыром - это отличный вариант завтрака, обеда или ужина. ...
Когда наступает тёплая погода, пора отдыха на природе, приготовить овощи на манг...
Это рецепт самых лёгких в приготовлении овощных котлет! Главным ингредиентом буд...
Вкусно, просто, легко, полезно, без мяса, на каждый день! Овощное рагу с баклажа...
Невероятно вкусное блюдо мексиканской кухни - Чили Кон Корне. Предлагаем попробо...
Сочное, ароматное блюдо с овощами и картофелем в горшочках. Готовиться очень быс...
Предлагаем вам приготовить брокколи с горохом и помидорами на пару. Благодаря го...
Сочная, пикантная капуста на мангале - это полезная и вкусная закуска или гарнир...
Вариант бюджетного, низкокалорийного и очень вкусного гарнира! Капуста в духовке...
Красочное блюдо, которое оценят и взрослые, и дети. Выбирайте овощи побольше, чт...
Фаршированные перцы – сытный ужин, который легко приготовить в духовке. Обязател...
Тем, кто любит тыкву, мы подготовили отличный рецепт! Жареная тыква получается н...
Овощной салат, приготовленный на мангале - это нежная, пряная и ароматная закуск...
Очень вкусные, сочные, нежные внутри и хрустящие снаружи картофельно-рисовые кот...
Предлагаем вам приготовить невероятно вкусный гарнир. Цветная капуста на пару по...
Приготовьте безумно вкусный овощной гарнир к мясу - пюре из сладкого картофеля с...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2397 рецептов