Калорийность
110 ккал
Белки
3 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
3 гр.
Сначала возьмите листья шпината и промойте их под тёплой водой. Это поможет избавиться как от грязи, так и от бактерий. Шпинат нарежьте удобным вам способом.
На предварительно разогретой сковороде растопите сливочное масло, в сковороду добавьте нарезанный шпинат. Посолите, добавьте любимые специи по желанию. Обжаривайте шпинат на среднем огне, периодически помешивая лопаткой. Через минут 5-7 влейте сливки к шпинату, тушите ещё 5 минут, помешивая.
Переложите содержимое сковороды в чашу блендера. Имельчите всё до состояния пюре. Блюдо готово. Разложите по мискам и подавайте к столу. Приятного аппетита!
Для данного блюда подходит свежий шпинат. Его листья должны быть крупными, так шпинатное пюре получится более насыщенным по вкусу.
Используйте сливки 10-20% жирности. Они как раз подходят для приготовления пюре.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Приготовьте оригинальное блюдо ливанской кухни. Батара харра из "сладкого картоф...
Уникальное блюдо - капустные котлеты с морковью. Многим может показаться странны...
Это рецепт самых лёгких в приготовлении овощных котлет! Главным ингредиентом буд...
Домашние картофельные шарики во фритюре любят и дети, и взрослые! Приготовить их...
Предлагаем вам приготовить цукини на гриле, не добавляя масла и муку. Так овощи ...
Кабачковая лапша - это отличная замена обычной лапше, в ней меньше калорий и бол...
Баклажанная икра — это гармония природных ингредиентов, слитых в искусное и насы...
Картофельные панкейки — это не просто блюдо, это история, передаваемая из поколе...
Морковь по-корейски – это один из наиболее популярных салатов, который идеально ...
Хотите удивить семью или гостей необычной закуской? Тогда рецепт зелёных помидор...
Очень необычный рецепт - тыква в панировке. Мы привыкли, что тыква - это сладкий...
Прекрасный рецепт китайского картофеля, слегка изменённого на русский вариант. К...
Жареные баклажаны с помидорами - это невероятно вкусная закуска, сочетающаяся с ...
Кажутся странными блины из цветной капусты? А вот и нет! Блинчики получаются оче...
Рагу из баклажанов, кабачков и картофеля не только прекрасно сочетается с мясом,...
Шницель из капусты готовится очень легко и просто. Это низкокалорийное блюдо иде...
Вкусные кулинарные рецепты
2614 рецептов