Калорийность
75 ккал
Белки
2 гр.
Жиры
3 гр.
Углеводы
7 гр.
Промойте капусту под холодной водой и затем просушите бумажным полотенцем. Тонко нарежьте белокочанную капусту. Сбрызните капусту немного соленым раствором и слегка помассируйте руками, чтобы она стала мягче. Очистите чеснок от шелухи и мелко нарубите.
Промойте шпинат, отряхните избыток воды. На сковороде с растительным маслом обжарьте измельченный чеснок. Добавьте шпинат, посолите и поперчите. Готовьте до тех пор, пока шпинат не станет мягким. Оставьте остывать.
В глубокой миске объедините нарезанную капусту и начинку из шпината. Разбейте яйца в миску и взбейте вилкой или венчиком. Влейте взбитые яйца к массе и тщательно перемешайте. Добавьте муку, соль и перец. Перемешайте, пока масса не станет однородной.
На противне или тарелке разложите панировочные сухари. Сформируйте из капустной массы шницель и обваляйте его в сухарях, обеспечивая равномерное покрытие. На среднем огне разогрейте растительное масло в сковороде. Обжаривайте капустные шницели до золотистой корочки с каждой стороны, примерно по 4-5 минут на сторону.
Разложите шницели из капусты по тарелкам. Подавайте горячими, посыпав свежими травами или подавая со сметаной или любимым соусом. Приятного аппетита!
Для шницеля предпочтительнее использовать молодую белокочанную капусту, так как она более нежная и сочная. Это придаст блюду особую мягкость и влажность.
Попробуйте добавить в шницель немного тертого сыра или мелко нарезанный лук для дополнительного вкуса и аромата.
Не стесняйтесь экспериментировать со специями и ароматами. Попробуйте добавить в начинку из шпината немного тертого мускатного ореха или чеснока для более насыщенного вкуса.
Нарежьте капусту как можно тоньше, чтобы она легче соединилась с остальными ингредиентами и лучше пропиталась ароматами.
Жарьте шницели на среднем огне, чтобы они прожарились внутри, но при этом не подгорели снаружи. Важно дождаться, пока масло хорошо разогреется, перед тем как начать жарку.
Прежде чем убирать шницель из капусты со шпинатом в холодильник, дайте ему полностью остыть при комнатной температуре. Это предотвратит конденсацию внутри контейнера и сохранит текстуру и вкус блюда.
Чтобы продлить срок годности шницеля и сохранить его свежесть, используйте вакуумные контейнеры или пакеты. Они исключат контакт с воздухом, предотвратив окисление и потерю вкусовых качеств продукта. Если такой возможности нет, убедитесь, что контейнер для хранения плотно закрыт.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Откройте для себя простоту и вкус приготовления овощных котлет в ...
Ищете здоровый и вкусный рецепт в домашних условиях? Представляем...
Картофельные панкейки — это не просто блюдо, это история, передав...
Батата харра – экзотическое блюдо, корни которого уходят в глубин...
Брокколи на сковороде с яйцом и сыром – это не просто быстрый ужи...
Приготовление вкуснейших блюд в домашних условиях становится ещё ...
Брюссельская капуста – это не только полезно, но и вкусно. В этом...
Этот рецепт рулетиков из баклажанов представляет собой идеальное ...
Приготовление рагу из овощей становится настоящим удовольствием, ...
Тушеная капуста с сосисками — это классическое блюдо, приготовлен...
В этом эксклюзивном рецепте мы раскрываем секреты приготовления м...
Жареная свекла с луком — простое и вкусное блюдо, которое легко п...
Картофельные зразы с грибами — это блюдо, в котором гармонично со...
Приготовление непривычных и удивительных блюд в домашних условиях...
Жареный картофель с сахаром по-датски — это блюдо, укутанное в сл...
Кулинарные рецепты – это искусство, которое каждый может освоить,...
Вкусные кулинарные рецепты
3615 рецептов
Посмотреть все закладки
