Калорийность
133 ккал
Белки
1 гр.
Жиры
13 гр.
Углеводы
5 гр.
Начните с того, чтобы тщательно вымыть тыкву под теплой водой, избавив ее от грязи и песка. С помощью острого ножа отрежьте верх и нижнюю часть тыквы и очистите от кожуры. Разрежьте тыкву пополам.
С помощью ложки или специального инструмента удалите семена и волокнистую часть изнутри. Нарежьте мякоть на кусочки размером примерно 2x2 см.
В глубокой миске сочетайте оливковое масло, соль, молотый черный перец и выбранные вами специи. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Добавьте кусочки тыквы в миску и перемешайте, чтобы они были равномерно покрыты маслом и специями.
Разогрейте большую сковороду или гриль-панель с оливковым маслом на среднем огне. Когда сковорода хорошо разогреется, аккуратно выложите кусочки тыквы одним слоем. Убедитесь, что между ними есть небольшие промежутки, чтобы они равномерно прожаривались. Жарьте кусочки тыквы 4-5 минут с каждой стороны или до тех пор, пока они не приобретут золотистую корочку.
Когда тыква готова, выложите ее на тарелку и посыпьте дополнительными травами или специями по желанию. Эту тыкву можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу или рыбе. Приятного аппетита!
Перед жаркой попробуйте помариновать кусочки тыквы в смеси оливкового масла, меда и немного соевого соуса на 20 минут. Это придаст ей сладковато-соленый вкус.
Не выбрасывайте семена тыквы! После промывки и сушки их можно обжарить с морской солью на сковороде и использовать в качестве хрустящего топпинга к вашей тыкве.
Добавьте несколько зубчиков чеснока в процессе жарки, чтобы добавить глубину вкуса и аромат.
Чтобы получить карамелизированную поверхность, после жарки тыквы посыпьте ее коричневым сахаром и обжарьте еще пару минут.
Посыпьте готовую тыкву тертым пармезаном или другим твердым сыром и дайте ему растаять от тепла тыквы.
Для длительного сохранения свежести и вкуса жареной тыквы рекомендуется использовать герметичные пищевые контейнеры. Это не только предотвратит проникновение воздуха и влаги, которые могут стать причиной порчи продукта, но также сохранит его аромат и предотвратит попадание других запахов из холодильника.
Если вы решите потом подогреть жареную тыкву, делайте это на сковороде без добавления масла или в духовке при температуре около 180°C. Микроволновка может сделать ее слишком мягкой или даже влажной, утратив хрустящую текстуру, которая делает ее такой аппетитной.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Тушеная капуста с сосисками — это классическое блюдо, приготовлен...
Искусство приготовления в домашних условиях превращает обыденные ...
Откройте для себя чудо приготовления картофельных лепёшек без мук...
Откройте для себя простой и здоровый рецепт приготовления жареной...
Приготовление дерунов на желтках в домашних условиях становится о...
В современной кулинарии множество рецептов, которые позволяют пре...
Приготовление вкуснейших блюд в домашних условиях становится ещё ...
Откройте для себя уникальный и здоровый способ приготовления вкус...
Приготовление кабачков на гриле с ароматным чесноком и розмарин...
Классические драники – это популярное белорусское блюдо, основанн...
Приготовление пюре из шпината в домашних условиях — это прекрасна...
Вкуснее и необычнее чесночных стрелок по-корейски, среди пикантны...
Кулинарные рецепты – это искусство, которое каждый может освоить,...
Батата харра – экзотическое блюдо, корни которого уходят в глубин...
Картофельные панкейки — это не просто блюдо, это история, передав...
Приготовление шницеля из капусты со шпинатом — это отличная возмо...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки