Калорийность
133 ккал
Белки
1 гр.
Жиры
13 гр.
Углеводы
5 гр.
Начните с того, чтобы тщательно вымыть тыкву под теплой водой, избавив ее от грязи и песка. С помощью острого ножа отрежьте верх и нижнюю часть тыквы и очистите от кожуры. Разрежьте тыкву пополам.
С помощью ложки или специального инструмента удалите семена и волокнистую часть изнутри. Нарежьте мякоть на кусочки размером примерно 2x2 см.
В глубокой миске сочетайте оливковое масло, соль, молотый черный перец и выбранные вами специи. Тщательно перемешайте все ингредиенты. Добавьте кусочки тыквы в миску и перемешайте, чтобы они были равномерно покрыты маслом и специями.
Разогрейте большую сковороду или гриль-панель с оливковым маслом на среднем огне. Когда сковорода хорошо разогреется, аккуратно выложите кусочки тыквы одним слоем. Убедитесь, что между ними есть небольшие промежутки, чтобы они равномерно прожаривались. Жарьте кусочки тыквы 4-5 минут с каждой стороны или до тех пор, пока они не приобретут золотистую корочку.
Когда тыква готова, выложите ее на тарелку и посыпьте дополнительными травами или специями по желанию. Эту тыкву можно подавать как самостоятельное блюдо или как гарнир к мясу или рыбе. Приятного аппетита!
Перед жаркой попробуйте помариновать кусочки тыквы в смеси оливкового масла, меда и немного соевого соуса на 20 минут. Это придаст ей сладковато-соленый вкус.
Не выбрасывайте семена тыквы! После промывки и сушки их можно обжарить с морской солью на сковороде и использовать в качестве хрустящего топпинга к вашей тыкве.
Добавьте несколько зубчиков чеснока в процессе жарки, чтобы добавить глубину вкуса и аромат.
Чтобы получить карамелизированную поверхность, после жарки тыквы посыпьте ее коричневым сахаром и обжарьте еще пару минут.
Посыпьте готовую тыкву тертым пармезаном или другим твердым сыром и дайте ему растаять от тепла тыквы.
Для длительного сохранения свежести и вкуса жареной тыквы рекомендуется использовать герметичные пищевые контейнеры. Это не только предотвратит проникновение воздуха и влаги, которые могут стать причиной порчи продукта, но также сохранит его аромат и предотвратит попадание других запахов из холодильника.
Если вы решите потом подогреть жареную тыкву, делайте это на сковороде без добавления масла или в духовке при температуре около 180°C. Микроволновка может сделать ее слишком мягкой или даже влажной, утратив хрустящую текстуру, которая делает ее такой аппетитной.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Откройте для себя простой и здоровый рецепт приготовления жареной...
Приготовление настоящих кулинарных шедевров в домашних условиях —...
Откройте для себя простоту и удовольствие от приготовления зелёны...
Приготовление рагу из овощей становится настоящим удовольствием, ...
В этом эксклюзивном рецепте мы раскрываем секреты приготовления м...
Приготовление картофельных драников без муки в домашних условиях ...
Приготовление великолепных блюд в домашних условиях — это искусст...
В мире кулинарных рецептов существует огромное множество варианто...
Свекольные котлеты — настоящий кулинарный шедевр, который порадуе...
Приготовление дерунов на желтках в домашних условиях становится о...
В поиске чего-то нового и необычного для вашего стола? Откройте д...
Откройте для себя простоту и вкус приготовления овощных котлет в ...
Искусство приготовления в домашних условиях превращает обыденные ...
Приготовление непривычных и удивительных блюд в домашних условиях...
Приготовление брокколи может казаться обыденным занятием, но наш ...
Приготовление блюд в домашних условиях стоит в центре кулинарных ...
Вкусные кулинарные рецепты
3008 рецептов
Посмотреть все закладки