Калорийность
117 ккал
Белки
3.5 гр.
Жиры
5 гр.
Углеводы
15 гр.
Морковь и лук чистим, моем. Морковь трём на крупной тёрке, лук мелко нарезаем. Растительное масло наливаем в глубокую сковороду, на нём жарим подготовленные овощи 5 минут на среднем огне.
Тыкву моем, чистим от кожуры и семян. Нарезаем плод на небольшие кубики. Добавляем их в сковороду к луку и наливаем воду. Готовим 20 минут при закрытой крышке.
Содержимое сковороды помещаем в кастрюлю и наливаем молоко, ставим на плиту, включаем средний огонь. Ждём, когда суп закипит, помешивая, варим 1-2 минуты, убираем с плиты и даём остыть 10 минут.
Когда суп немного остынет, измельчаем его погружным блендером в кастрюле до однородной консистенции, добавляем соль, перец, размешиваем и разливаем суп по мискам. Блюдо готово!
Подавайте суп, украсив веточкой петрушки, укропа или семечками тыквы.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Нежный, сливочный суп со спаржей, который запомнится каждому. На ...
Свиной суп на кокосовом молоке - это нежное, сытное и вкусное блю...
Лёгкий в приготовлении рецепт нежного супа с ветчиной. На его при...
Это рецепт чешского национального супа с грибами. Блюдо получаетс...
Молочный суп с говядиной получается нежным и сливочным, а главное...
Клэм Чаудер – американский суп, приготовленный из рыбных продукто...
Быстрый в приготовлении, вкусный завтрак на каждый день для всей ...
Сытный, простой в приготовлении суп чупе, который отлично будет с...
Зелёный, полезный молочный суп с горохом и капустой. Отличный лет...
Нежный, лёгкий суп для любителей грибов. Для его приготовления не...
Молочный суп с картофельными клецками — это блюдо, которое имеет ...
Молочный суп с овощами – это кулинарный рецепт, который добавит у...
Сладкий, необычный молочный суп с макаронами, кус-кусом и яблоком...
Простой, домашний суп с овощами и яйцами. Рецепт не займёт у вас ...
Простой, домашний суп с фрикадельками и яйцом. Блюдо получается в...
Суп том ям – это знаменитый суп тайской кухни, который идеально п...
Вкусные кулинарные рецепты
3295 рецептов
Посмотреть все закладки