Калорийность
117 ккал
Белки
3.5 гр.
Жиры
5 гр.
Углеводы
15 гр.
Морковь и лук чистим, моем. Морковь трём на крупной тёрке, лук мелко нарезаем. Растительное масло наливаем в глубокую сковороду, на нём жарим подготовленные овощи 5 минут на среднем огне.
Тыкву моем, чистим от кожуры и семян. Нарезаем плод на небольшие кубики. Добавляем их в сковороду к луку и наливаем воду. Готовим 20 минут при закрытой крышке.
Содержимое сковороды помещаем в кастрюлю и наливаем молоко, ставим на плиту, включаем средний огонь. Ждём, когда суп закипит, помешивая, варим 1-2 минуты, убираем с плиты и даём остыть 10 минут.
Когда суп немного остынет, измельчаем его погружным блендером в кастрюле до однородной консистенции, добавляем соль, перец, размешиваем и разливаем суп по мискам. Блюдо готово!
Подавайте суп, украсив веточкой петрушки, укропа или семечками тыквы.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Сытный сливочный суп с картофельными клецками, который отлично подойдёт в качест...
Зелёный, полезный молочный суп с горохом и капустой. Отличный летний суп для все...
Свиной суп на кокосовом молоке - это нежное, сытное и вкусное блюдо, которое поп...
Классический кисло-острый суп том-ям отлично разнообразит повседневное меню и уд...
Сладкий, необычный молочный суп с макаронами, кус-кусом и яблоком. Рецепт просто...
Простой, домашний суп с фрикадельками и яйцом. Блюдо получается вкусное, сытное,...
Отличный рецепт вкусного, ароматного, летнего молочного супа с овощами. Можно по...
Суп с крабом – это отличное блюдо, чтоб разнообразить повседневный обед. С нашим...
Нежный, лёгкий суп для любителей грибов. Для его приготовления не понадобится мн...
Быстрый в приготовлении, вкусный завтрак на каждый день для всей семьи. В блюдо ...
Нежный, лёгкий чечевичный суп, который не только очень вкусный, но и полезный. Н...
Домашний, горячий суп для детей и всей семьи. Подавать блюдо можно как на завтра...
Это рецепт супа, который понравится каждому любителю грибов. Блюдо получается сы...
Домашний, сытный острый суп с кукурузой. На его приготовление не уйдёт много вре...
Простой, домашний суп с овощами и яйцами. Рецепт не займёт у вас много времени. ...
Отличный, домашний рецепт вкусного супа для семейного обеда. Блюдо получается гу...
Вкусные кулинарные рецепты
2711 рецептов