Томатный рыбный суп из красной рыбы

beganskaakata
Рецепт от Екатерина Беганская
9 291 просмотров
Печать
30 мин
2022-05-04-pex6wn-prostoy-tomatniy-sup-iz-krasnoy-ribi
Рейтинг
0 (0)
Обновлено 31.01.2025
Этот простой томатный суп с красной рыбой – идеальный вариант для легкого и сытного обеда. В основе рецепта – рыба сёмга, которая прекрасно сочетается с томатной пастой и овощами. Репчатый лук и томатная паста добавляют насыщенность и глубину вкуса, а тимьян и мускатный орех придают тонкие пряные нотки. Лавровый лист делает бульон насыщенным и сбалансированным. В процессе приготовления все ингредиенты объединяются в кастрюле с водой, где они медленно томятся на огне, позволяя специям и овощам раскрыться. Картофель придает супу густоту, а лавровый лист и соль регулируют вкус по вашему вкусу. Рыбный суп с красной рыбой можно дополнить сливками и добавить свежий укроп для подачи. Сохраняйте этот рецепт и другие рецепты супов и блюд с нашего сайта!

Ингредиенты на
порции

  • Филе сёмги
    600
  • Картофель
    6 шт.
  • Репчатый лук
    1 шт.
  • Морковь
    2023-05-29-gqc8ob-test-picture
    Морковь
    ингредиент
    Морковь так же популярна, как картошка, а некоторым она нравится даже больше. Лучшая морковка, молодая, весенняя, начинается в апреле, нежная, сладкая, хрустящая. Знаменита высоким содержанием каротина, невероятно полезного для зрения.
    1 шт.
  • Тимьян
    1 ч.л.
  • Мускатный орех
    0,3 ч.л.
  • Томатная паста
    4 ст. л.
  • Соль
    по вкусу
  • Лавровый лист
    по вкусу
  • Перец черный молотый
    по вкусу
  • Вода
    1,5

Энергетическая ценность на 100 гр

  • Калорийность

    93.13 ккал

  • Белки

    7.84 гр.

  • Жиры

    2.06 гр.

  • Углеводы

    10.33 гр.

Пошаговая инструкция

  • По классическому рецепту уха готовится из головы рыбы, но мы будем использовать филе сёмги. Снимите кожу с рыбы и очистите от костей. Нарежьте рыбу на средние кубики. Картофель промойте под водой. Очистите его от кожуры. Нарежьте картофель кубиками примерно по 1,5 см.

  • Очистите репчатый лук от шелухи и сполосните. Также очистите морковь и промойте. Лук нарежьте небольшими кубиками. Морковь натрите на терке. 

  • Положите в кастрюлю картошку и лук. Залейте овощи водой и поставьте на плиту. Когда вода закипит, убавьте огонь и варите минут 10-15, пока картошка не станет мягкой. Потом добавьте тёртую морковь, 1-2 минуты поварите и можно добавлять кусочки рыбы. После этого варите рыбный суп ещё полчаса, чтобы все ингредиенты проварились.

  • За пару минут до готовности добавьте тимьян, лавровый лист и мускатный орех. После этого отправьте в суп томатную пасту для цвета и вкуса. Всыпьте соль и перец по вкусу, перемешайте и доведите до лёгкого кипения.

  • Когда уха из красной рыбы будет готова, оставьте её под крышкой на пару минут. Так вкус и аромат раскроются лучше. Рыбный суп из семги получается насыщенным, но при этом остаётся лёгким и приятным. Готовый рыбный суп разлейте на порции и подавайте к столу! По желанию, выложите зелень. Приятного аппетита!

Рекомендации по приготовлению и хранению

  • Воду в рецепте можно заменить, приготовив легкий овощной бульон. Это добавит блюду насыщенности. Можете выбрать инструкцию для приготовления по своему вкусу из наших рецептов - вкусные рецепты овощных бульонов.

  • Пассируйте лук и морковь перед добавлением в суп с красной рыбой. Для этого разогрейте растительное масло на сковороде и обжарьте овощи до румяности. Это поможет раскрыть их сладость и аромат, делая суп из красной рыбы более насыщенным. Для обжаривания овощей используйте оливковое масло или подсолнечное.

  • Для более яркого и свежего вкуса, кроме томатной пасты, попробуйте добавить в суп с красной рыбой свежие помидоры. Их нужно предварительно обдать кипятком, снять кожицу и нарезать кубиками. 

  • Для придания супу свежести выжмите лимон в готовое блюдо. Этот штрих гармонично дополнит вкус остальных ингредиентов. Кроме того, можно добавить сельдерей в процессе варки – он улучшит аромат и вкус супа из красной рыбы.

  • Для яркости вкуса добавьте в суп болгарский перец. 1-2 штуки будет достаточно. Нарежьте его небольшими кусочками и добавьте в кастрюлю за 10 минут до окончания варки. Это придаст супу легкую сладость и приятный аромат.

  • Для изысканной подачи супа попробуйте добавить в каждую тарелку 1-2 ложки сметаны или густых сливок. Это не только украсит блюдо, но и сделает вкус супа более мягким и насыщенным.

  • Перед тем как поставить томатный суп в холодильник, дайте ему полностью остыть при комнатной температуре. Это поможет предотвратить образование конденсата внутри емкости, что может способствовать развитию бактерий и ухудшению качества блюда.

  • Лучше всего хранить томатный суп с красной рыбой в стеклянной посуде с плотно закрывающейся крышкой. Стекло не впитывает запахи и не вступает в реакцию с кислотами томатной пасты, что поможет сохранить вкус супа в первозданном виде. Кроме того, перед хранением в холодильнике убедитесь, что контейнер герметично закрыт.

Приятного аппетита!

Отзывы о рецепте (0)

Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим

Поставить оценку & Отзыв
0 из 5
0 оценок
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0

Похожие рецепты

3097

Вы уверены что хотите удалить отзыв?

Вкусные кулинарные рецепты

3589 рецептов

Telegram

Viber
WhatsApp
correct

Посмотреть все закладки