Калорийность
212 ккал
Белки
19 гр.
Жиры
8 гр.
Углеводы
17 гр.
Лук и морковь очистите и нарежьте мелко. На разогретой сковороде, с добавлением растительного масла, пассеруйте овощи до готовности в течение 5-7 минут.
Также помойте и почистите картофель, и нарежьте его на кубики. Помойте и разделите на соцветия брокколи.
Рыбное филе нарежьте кусочками не очень крупно.
В кастрюлю налейте воду и доведите её до кипения. После отправьте туда брокколи, свежий горошек, нарезанную рыбу и картофель, а также зажарку из овощей.
Добавьте соль по вкусу и хорошо всё перемешайте. Варите суп до мягкости картофеля около 20 минут после закипания, затем снимите суп с огня.
Если вы используете замороженный горошек, то заранее достаньте его из морозильной камеры.
Проверить готовность картофеля можно, проткнув его ножом – лезвие должно легко и плавно входить.
Приятного аппетита!
Пикантный, яркий и наваристый суп с креветками и фасолью. Кто бы мог подумать, ч...
Наваристый суп с бараниной, овощами, рисом и маринованными огурцами. Отличное ср...
Настоящий узбекский лагман готовится с бараниной, овощами и большим количеством ...
Вкус томатного супа-пюре зависит от качества помидор. Выбирайте ароматные и сочн...
Яркий аппетитный супчик с овощами и креветками согреет вас, пока за окном вовсе ...
Быстрый лёгкий супчик из трески, с добавлением картофеля и зажарки из овощей. Та...
Сытный и густой суп томатный суп, который станет отличным обедом для всей вашей ...
Быстрый вкусный суп из рыбы в собственном соку и с добавлением овощей, которые в...
Луковый суп — это визитная карточка французской кухни. И кто бы мог подумать ран...
Нежный и ароматный рыбный суп, изюминку которому придают добавленные кедровые ор...
Лёгкий в приготовлении рецепт нежного супа с ветчиной. На его приготовление не п...
Простой в приготовлении суп с овсяной крупой и горошком. Подавать можно на семей...
Быстрый в приготовлении, вкусный завтрак на каждый день для всей семьи. В блюдо ...
Пряный суп из красной рыбы с добавлением томатной пасты. Простой, но от этого не...
Нежный, лёгкий суп для любителей грибов. Для его приготовления не понадобится мн...
Мясо кальмаров имеет необыкновенный вкус и считается очень полезным. Оно богато ...
Сытный сливочный суп с картофельными клецками, который отлично подойдёт в качест...
Суп с крабом – это отличное блюдо, чтоб разнообразить повседневный обед. С нашим...
Вкусные кулинарные рецепты на каждый день
2156 рецептов