Калорийность
34.25 ккал
Белки
3.23 гр.
Жиры
1.08 гр.
Углеводы
2.89 гр.
Промойте картофель, морковь и петрушку под холодной водой. Очистите картофель и морковь от кожуры. Нарежьте картофель и морковь небольшими кубиками. Репчатый лук также очистите, мелко порежьте. Петрушку тоже мелко нарежьте.
Добавьте немного растительного масла в кастрюлю и обжаривайте нарезанные лук и морковь примерно 3-4 минуты до состояния мягкости. Затем добавьте картофель и готовьте ещё несколько минут. Откройте банку с консервированным тунцом, влейте сок в кастрюлю с овощами, а кусочки рыбы переложите в миску и слегка разомните вилкой.
Помойте стручковую фасоль и порежьте её пополам, если в этом есть необходимость. Теперь добавьте консервированного тунца в кастрюлю и залейте водой. Доведите до кипения и варите около 10 минут. Затем добавьте стручковую фасоль, а спустя пару минут — зелёный горошек. Добавьте соль по вкусу, варите ещё 5 минут и снимите суп с огня. При подаче посыпьте готовое блюдо нарезанной петрушкой. Приятного аппетита!
Добавьте лавровый лист в суп из консервированного тунца с зеленым горошком для придания аромата. Снимите его перед подачей на стол, чтобы вкус остался мягким и приятным. Лавровый лист добавит супу глубину вкуса и сделает его более ароматным.
Чтобы суп из консервированного тунца стал сытнее, добавьте рис. Варите на медленном огне до готовности риса, чтобы он впитал все ароматы блюда. Рис прекрасно сочетается с консервированным тунцом и зеленым горошком, делая суп более густым и питательным.
Для насыщенного вкуса обжарьте тунец консервированный на масле, туда же отправится ложка сахара, чтобы карамелизировать рыбу перед добавлением в суп. Этот шаг добавит легкую сладость и глубину вкуса, придавая супу уникальный характер.
Чтобы подчеркнуть вкус зеленого горошка, добавьте в суп лимонный сок. Это придаст блюду свежесть и яркость вкуса. Лимонный сок добавит легкую кислотность, которая отлично балансирует вкусы.
Используйте рыбные консервы высокого качества и следите за количеством воды. Регулируйте количество жидкости, чтобы суп был насыщенным и не слишком водянистым. Качественные консервы и правильное количество воды гарантируют, что ваш суп из консервированного тунца с зеленым горошком будет иметь насыщенный вкус и правильную консистенцию.
После приготовления дайте супу остыть до комнатной температуры, затем переложите его в герметичный контейнер. Храните суп в холодильнике, чтобы сохранить его свежесть и насыщенный вкус. Перед подачей на обед или ужин, разогрейте суп на среднем огне, добавив свежую зелень и черный перец по вкусу для усиления аромата.
Для длительного хранения, дайте супу остыть до комнатной температуры, затем переложите его в герметичные контейнеры или специальные пакеты для заморозки. Обязательно оставьте немного свободного места в контейнере, так как жидкость расширяется при заморозке. Замороженный суп сохраняет свой вкус и питательные свойства до трех месяцев. Перед подачей разморозьте суп в холодильнике на ночь, а затем разогрейте на среднем огне.
Приятного аппетита!
Что вы думаете о данном рецепте? Поделитесь своим опытом и помогите другим
Кулинарный рецепт ухи из пангасиуса станет настоящей находкой для...
Шпинатный крем-суп с копчёной сёмгой - это изысканное блюдо, кото...
Суп из палтуса – это кулинарный рецепт, который прекрасно подойде...
Приготовление вкусных и насыщенных блюд в домашних условиях - это...
Сливочный суп с семгой и брокколи — это восхитительное блюдо, кот...
Этот кулинарный рецепт пряного рыбного супа из трески порадует ва...
Рыбный суп с рисом – это великолепное блюдо для семейных обедов и...
Откройте для себя радость кулинарии с нашим рецептом простого том...
Этот кулинарный рецепт рыбного супа с белой фасолью станет отличн...
Рыбный суп из минтая с луком – это кулинарный рецепт, который иде...
Восхитительный и уникальный рецепт рыбного супа-пюре со сливками ...
Представляем эксклюзивный рецепт сырного супа с рыбой для пригото...
Приготовление супа из красной рыбы в домашних условиях может ст...
Этот рецепт сметанного супа с сёмгой - идеальный способ приготовл...
Этот кулинарный рецепт рыбного супа с плавленым сыром — отличное ...
Этот рецепт простого супа из форели представляет собой великолепн...
Вкусные кулинарные рецепты
3544 рецепта
Посмотреть все закладки
